黑枸杞是一种纯天然野生滋补性食材，经常食用黑枸杞可以滋补强身、安神助眠、补肾壮阳、美容养颜、护眼明目等。它即是一种中药，也是一种食材，还可以说是一种茶。黑枸杞可以改善：1、皮肤粗糙、松弛没有弹性，皱纹增多、肤色不佳、晦暗。黑枸杞含有大量的青花素，美容养颜抗衰老效果很好，长期饮用能改变肤色，使皮肤红润有光泽。2、体质虚弱、抵抗力差、肾虚、免...

黑枸杞是一种营养非常丰富，味道十分鲜美的滋补类的药物，目前在西北地区的种植范围比较广，里面含有的花青素成分具有很好的抗氧化和美容效果，所以许多人都喜欢用黑枸杞泡茶喝。但是黑枸杞毕竟是药物，吃的时候必须掌握正确的方法才能取得好的效果，那么黑枸杞的正确吃法是什么? 黑枸杞怎样吃效果最好？黑枸杞的吃法很多，只有掌握了正确的方法效果才最好，今天给...

一、不要过量食用现在，很多关于黑枸杞毒性的动物实验证明，黑枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。但任何滋补品都不能过量食用，黑枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃5克左右的黑枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃20克左右，如果再过量食用就会产生一定的副作用。二、直接嚼着吃效果更好。用焦保兴黑枸杞泡水、煲汤时...

黑枸杞集滋补、美容、养生于一体的天然滋补佳品，其营养价值和药用价值远远的高于普通红枸杞，被称为“枸杞中的贵族”。黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等60多种人体必需的营养元素，其中钙、锌、铁等微量元素是普通红枸杞的数倍，长期食用可以滋补安神，强身健体，延年益寿，因此被誉为“软黄金”。黑枸杞吃...

老人吃黑枸杞好吗？心脑血管不好、年龄大的人适合吃黑枸杞。医学研究表明花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，被称为“动脉的解毒药”，所以欧洲的医生通常会建议三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品。黑枸杞作为“花青素之王”，其抗癌效果尤为显着。下面随小编看看老人吃黑枸杞的好处有哪些。老年人长期食用黑枸杞可以加...

1、直接嚼食这种是最为简单的吃法，放入口中直接嚼食即可，细嚼营养吸收更佳。黑枸杞的含糖量极小，即使是糖尿病患者也是可以食用的，所以吃起来只有淡淡的甜味，像平时吃的葡萄干，果皮和果柄有点微微的苦。2、泡水泡水是黑枸杞最好的吃法。黑枸杞泡水要用60度以下的温水或者是冷水，不能用开水，因为黑枸杞中的花青素和部分营养物质怕高温，高温会破坏黑枸杞中...

黑枸杞是一种纯天然野生滋补性食材，经常食用黑枸杞可以滋补强身、安神助眠、补肾壮阳、美容养颜、护眼明目等。它即是一种中药，也是一种食材，还可以说是一种茶。黑枸杞可以改善：1、皮肤粗糙、松弛没有弹性，皱纹增多、肤色不佳、晦暗。黑枸杞含有大量的青花素，美容养颜抗衰老效果很好，长期饮用能改变肤色，使皮肤红润有光泽。2、体质虚弱、抵抗力差、肾虚、免...

枸杞对于朋友们来说已经非常的熟悉了，近年来随着人们的生活水平日益提高，大家已经开始比较注重自己的养生及生活方式，枸杞就是人们用来养生的食材之一，不过大家看到的大部分是红颜色的枸杞，今天要给大家来介绍的是黑色的枸杞，黑色的枸杞是比较的稀缺，大部分可以说是纯天然的，对女性来说可以起到美白皮肤，抗氧化以及延缓衰老的功效，对男性来讲也是非常不错的...

1、黑枸杞可以泡水喝      (1)、用冷水或温水(温度过高会破坏黑枸杞中的花青素，建议50-75度水温)冲泡。当营养成分和花青素释放完之后，部分果实会呈略透明的白色。      (2)、黑枸杞在碱性水中侵泡呈现蓝色，在酸性水中侵泡呈现紫色，所以黑枸杞用自来水冲泡会是蓝色，矿泉...

滋补强身，增强免疫      黑枸杞被誉为“滋补软黄金”，其富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素，经常食用可以滋补强身，增强免疫，强化体格。而且黑枸杞中的微量元素锌等可使酶活性升高，使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加，从而治疗肾虚，提高性...