枸杞子是生活中比较常见的养生中药材，对于养生人群最是熟悉不过了。他们常用枸杞来泡水喝，那么枸杞泡水一次放多少粒合适呢？接下来一起来看看吧。枸杞泡水建议一次放15-20粒即可，因为枸杞的滋补肝肾作用较强，如果长期大量服用容易导致上火、流鼻血等不适，有的人还能会导致眼睛红肿不适。建议健康的成年人每天食用枸杞的量不宜超过20克，如果是作为某种疾...

枸杞是我们日常生活中一种养生的食物，很多人都知道红枸杞，却对近年来才问世的黑枸杞不太了解，其实，黑枸杞和红枸杞都是枸杞的一种，具有较高的滋补养生功效，那么，黑枸杞与红枸杞的区别，黑枸杞好还是红枸杞好呢？很多人都有类似这样的疑问，今天就给大家介绍一下。1、外观不同，口味不同红枸杞是扁长形的红色果实，而且一般没有果柄，含糖量大，直接嚼食口感甘...

枸杞加上一些物质一起会有很好的养生效果，首先可以加上蜂蜜一起调理，枸杞和蜂蜜会有滋补肝肾、益精明目以及滋阴壮阳的作用，对润肺止咳也会有很好的作用，特别适用于肾虚腰痛、遗精滑精等病症的患者使用，患者可以用枸杞加上蜂蜜一起泡水喝，就会有很好的补肾壮阳作用枸杞子可以抗衰老、增强身体免疫，对血压和血糖都有调节的作用。男性经常食用枸杞，还可有保护生...

　枸杞子不仅是常见的药材，也是有很好保健功效的食材，你知道枸杞子有什么功效吗？枸杞的功效与作用1、保护眼睛明目枸杞尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家辅助肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞为主要药物。民间也习用枸杞辅助慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。2、有效地延缓衰老枸杞为...