藕粉在我国已经有几百年的历史，在很多朝代都是黄室的贡品。同时藕粉美颜又养胃，老少皆宜，营养丰富，易于冲泡，是非常便捷的美食佳品。市面上的藕粉多是和速溶性纯藕粉，不像李子柒所做的藕粉中，还添加了八种坚果，紫薯粒、桂花、蔓越莓干、腰果仁、巴旦木、枸杞、葡萄干和黄冰糖，超值。其实别看冲泡藕粉看起来很简单，但一个不小心，就容易起坨结块，不粘稠不好...

藕粉可能对于大家来说有点陌生，其实藕粉就是通过莲藕为主要原料用来烘干提纯后的一种白色粉末状的养生食材。藕粉的口感非常的细嫩香滑，比较容易被我们的身体所消化和吸收，藕粉中保留了莲藕的大部分营养物质，具有生津开胃，滋阴补血之功效，下面就随小编一起来看看藕粉的作用与功效，藕粉的冲泡方法！藕粉的营养价值藕粉就是莲藕加工而成的粉，藕粉主要由碳水化合...

冬季最好不要吃这些食物1.生冷海鲜类　　海鲜性寒，生食海鲜蛋白质不易消化，食用过多易导致肠胃消化能力下降。食用海鲜时应佐蘸姜汁等调料，中和海鲜的寒凉，并要注意给肠胃保暖。2.甜腻多脂类　　一些人天一凉就忙着摄入大量高糖、高脂肪、高蛋白的食物。但吃过多的肉类，会导致厌食、腹泻，引起肠胃功能紊乱。过食甜食则会影响人体免疫力。如巧克力、冰激凌等...

俗话说：冬令进补，春天打虎。寒冷的冬季，除了保暖至关重要，适量进补、合理膳食尤其关键，只有提高体质增加抵抗力后，才能真正能够安全度过冬季。冬季是一个滋补的好时段，冬天天寒地冻的，吃些什么能滋补身体，暖胃散寒?小编为你盘点最适合冬季滋补的各类食物。【第一菜：莲藕】莲藕营养好，但不神奇藕属莲科植物，是莲的根茎。莲藕的营养价值如何呢？碳水化合物...

　据15日发表在《美国预防医学杂志》上的一项研究，在被诊断出患有新冠肺炎之前经常锻炼身体的人，在患病后得重症的风险较低。　　这项针对近20万名成年人的研究显示，无论患者是否有慢性病，在主要人口群体中，体育活动与新冠肺炎结果的改善之间都存在关联。黑人、西班牙裔和亚裔患者比白人患者有更大的不良后果风险，这与先前的研究一致。然而，在每个种族和民...

这四个中成药都是从千古名方藿香正气散演变而来，下面小叔就为你们揭开这个神药的真实面纱。 藿香正气主要调理胃肠感冒的，胃肠感冒的症状是什么？ 因为感受了风寒，最典型的就是吹了空调受了寒，你会头痛，或者头昏昏沉沉的，像裹了一块湿毛巾一样沉重；你也会怕冷，外界的湿气加上你自身的湿气，你就会食欲不振，因为湿气困脾嘛。你还会肚子...

近日，国家卫健委在官网发布了“新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导”（下称“膳食指导”）。针对一线工作者、普通型或康复期患者、重症型患者的营养膳食进行详细指导根据“膳食指导”建议，普通型或康复期患者尽量保证每天一个鸡蛋，300克的奶与奶制品;建议重症型患者注意补充足量优质蛋白质，以蛋、大豆及其制品、奶与奶制品为主要食材;建议一线工作者保...

俗话说“冬疾难医”，冬天的病一旦落下根，有可能会带一辈子，需要格外注意。冬季是进补的黄金时期，喝茶也是进补的一种方式。在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。那么，冬天泡什么喝美容补肾又延年益寿呢？香蕉蜂蜜茶——润肤养颜【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸...

橘红为较常用中药。商品分两类：一、桔类，始载《本草纲目》桔的黄桔皮项下，现商品少见。二、柚类，始载《本草纲目拾遗》名“化桔红”。原为化州柚（带毛）的果皮。因化州柚瓤肉酸苦，不堪食用，用种子繁殖又多变为少毛或无毛品种，故发展受到限制，产品很少，无法满足药用需要，现已为同科植物柚所取代。一、桔类桔红别名...

茯苓是我们很常见的一种中药，经过研究发现，茯苓有很好的保健和养生的功效。我们日常在做汤或者做菜的时候添加入少量的茯苓粉不仅可以增加菜肴的风味，还可以起到养生保健的功效，下面就随开心养道小艾一起来看看茯苓的功效与作用，茯苓怎么吃祛湿效果好！茯苓怎么吃祛湿效果好1.做成茯苓糕：用茯苓、薏米、蜂蜜一起做成茯苓膏，有很好的健脾、促进消化、祛湿等功...