枸杞和红枣这两种食物和我们的日常生活息息相关，对于朋友们来讲再熟悉不过了。枸杞和红枣都是非常好的养生食物，其用处也是蛮多的，不仅可以用来煲汤喝，还可以用来泡水饮用。不少女性朋友们可能还会直接将红枣当零食来吃，那么，当我们可以将红枣和枸杞一起来泡水喝吗，这一点是毋庸置疑的，红枣和枸杞一起泡水喝可以发挥出更丰富的营养功效，具有健脾益胃，养肝明...

　不管是男人还是女人，肾功能都是非常重要的，但是现在的人整天忙于自己的工作，经常出现疲乏、头痛等情况，很多人就只认为是太累了因为的，并不会知道是因为肾阳虚导致的，那您知道肾阳虚吃什么药最好吗?患上肾阳虚的症状有哪些呢?不仅仅要知道自己是不是得了，还需要知道肾阳虚的治疗方法是什么才行的。肾阳虚大多都是因为年老，久病，还有房老过度等因素引起的...

六味地黄胶囊是滋阴补肾的代表方剂，由熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮共六味药组成。传统上应用于治疗肾阴不足、虚火上炎而出现的头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣、遗精、手足心热等症。近年来，通过临床观察，发现六味地黄丸还具有多方面的作用。六味地黄胶囊具有显著的增强免疫、抗衰老、抗疲劳、抗低温、耐缺氧、降血脂、降血压、降血糖、改善肾功能、促进新陈...

女人到了40岁之后，经济条件好了，事业稳固了，家庭也和睦了，孩子也有属于自己的天地了，此时女人也应该保养下自己了。因为，女性长期的操劳以及年龄的增加，让她们看上去比实际老了好几岁，40岁之后有了更多的闲暇时间就可以多加的保养自己。女人的身体，40岁是个分水岭，40岁以后，由内到外，衰老的迹象都开始显现，开始出现鱼尾纹，肌肉开始松弛。硒是体...

　俗话说“独阳不生，独阴不成”，对于男人保健，一定要多讲究滋阴壮阳。补肾壮阳，喝汤最为滋补，那么你知道补肾壮阳汤的做法有哪些吗?苁蓉羊骨汤、黑豆排骨汤、紫菜虾米汤等都是很好的补肾壮阳汤。1、苁蓉羊骨汤材料：肉苁蓉30克，羊脊骨1斤。做法：肉苁蓉洗净切片，羊脊骨砸碎备用，葱白洗净。将羊脊骨放入锅中，加入清水、葱白、黄酒，大火煮沸，叙煎煮2~...

春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。因此要少吃酸味多吃甘味的食物以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。除此之外，春季养生还有以下方面要注意。春季养生最直接最有效的方法莫过于食补。在这其中，“补阳、少酸多甘、多果蔬”又是春季食补的三大重要原则。.性温味甘的食物首选谷类，如糯米、黑米、高粱、粟米、燕麦；蔬果类，如刀豆、南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核...

肾是人体代谢的重要器官，肾好不好，关乎身体健康，关乎男性繁衍后代，随着人们生活的改变，越来越多的人肾脏健康都有待提高，但还有严重的，需要放弃一个肾，或者是经过长年的累计，从而导致肾脏疾病的高发，就比如说慢性肾脏疾病，这种疾病是一种非常隐蔽的杀手，肾究竟好不好，其实从身体的一些表现就能看出来，肾不好可以从这3个方面来看，如何养肾？怎么养肾护...

对于男性而言，正常的精液就是不稀也不浓，精液过浓或精液过于稀薄对生育能力来说都是有影响的，会直接影响到精子的活动力和活动率。为了提高精子质量，许多夫妇在怀孕期间有意识地禁欲半个月，甚至有些夫妇必须等待妻子进入排卵期才可以夫妻生活，他们认为这可以提高精子质量并增加受孕的机会。实际上，这种方法是错误的。男性禁欲的时间长短是科学依据的。合适的禁...

民间有谚语“一日吃三枣，终身不显老”，红枣被誉为“百果之王”。可见大枣对人体的好处，也说明了红枣作为药食同源的食物，需要每天吃一些方可，由于它味甘性平，较为温和，所以任何季节都适合吃。但是你知道红枣有哪些功效与作用吗？红枣熬汤，止咳润肺　　唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。　　材料：银耳：20克（大约半...

宫寒相信大家都听说过，尤其是女人，一旦宫寒，是一件非常痛苦的事情，每次来大姨妈受折磨不说，还影响以后的生育问题，宫寒在广大的女性朋友中是非常常见的，轻者导致月经不调、发胖，严者的话有可能导致不孕不育，所以女性朋友特别是年轻的女朋友，一定要注意子宫的保暖工作。现实生活中，女性十之八九都有宫寒，并且，大多都是长期吃生冷食物造成的。宫寒的女人，...