药食同源是中医保健养生的要领，新会陈皮同时具备茶的要素，甘、香、醇、甜，滋味独特，适口性好，可作茶饮，因此其可药可食，符合中医药食同源的养生保健理念。经临床验证，饮新会陈皮茶有保健作用，其中是新会柑普茶，今天已成为有名的保健饮品。饮茶是人们与大自然互动的行为，是保健养生重要的途径之一，人们称之“茶疗”。《本草纲目》：“其味属辛、苦、温。辛...

春季，感觉总是睡不醒、提不起精神的人，不在少数，这就是传说中的“春困”。而春困，说到底是湿气在作怪。春季雨水多，容易导致湿气重，身体湿气重的话对健康的影响是很大的。图片图源丨网络根据国医大师路志正教授及其编委会编著的《中医湿病论治学》，湿邪可引起肺系湿病、肝胆湿病、脾胃湿病、心脑湿病等 1400 多种疾病。而且湿气引起的疾病大部分牵连日久...

先天我们难以改变，养生只能致力于后天。脾胃为后天之本，气血生化之源，养生重在脾胃，这是中医养生的基石。脾胃调养得当，气血生化源源不断，五脏得到濡养，身体自然康健。按五行相生相克理论，“肝属木，应于春季”。春天五行属木，与肝气相同，木克土，脾胃属土，所以春季脾胃容易患病。常见病症有反酸、恶心、呕吐、嗳气、腹痛、腹胀、腹泻。因此，春季脾胃养生...

广东有三宝，陈皮、老姜、禾杆草。陈皮的大名相信大家都不会陌生，其中新会陈皮更是几乎无人不晓。在广东，由于陈皮气味芬芳，开胃化痰，因此人们会拿它來泡茶、做菜、入药，随处可见但是价格也浮动很大。陈皮在中药里也是“六陈”之一，是指它年份越陈久，功效就越好。那年份越久的陈皮真的就越好吗？最简单的陈皮泡水又有什么讲究呢？一文讲清陈皮的注意事项。陈皮...

今天我们来聊聊陈皮，其作为养生界中的佼佼者，相信许多人都并不陌生，在日常生活中也时常食用陈皮。那么，陈皮可以直接泡水喝吗？陈皮只能泡水喝吗？除了泡水，陈皮和什么搭配最好呢？　　在说这个问题之前，我先简单地为大家说一下，什么是陈皮。　　陈皮是由橘皮做干燥处理后且在妥善条件下陈化三年以上制作而成的，其中要数新会陈皮品质最好，新产的新会果皮质较...

大家都知道喝水的好处很多，很多人都喜欢在水中加入一些茶叶喝茶水，还有一些喜欢和咖啡或者是饮品。有些人喜欢喝橘子皮泡水，其实橘子皮泡水也是有一定作用的，很多人对此并不了解。下面就随开心养道小艾一起来看看橘子皮泡水喝的功效和作用，橘子皮泡水喝可以止咳化痰吗！橘子皮泡水喝的功效和作用1.消食开胃：橘子皮泡水喝可以促消化，增加食欲。因为橘子皮含有...

陈皮泡水喝的功效，好处多多1.理气健脾   陈皮辛香走窜，温通苦燥，入脾胃经，有很好的理气健脾功效，对于脾虚胃弱、脾胃气滞而引起的脘腹胀满、消化不良、食欲不振、口吐清水等症有很好的缓解作用。2.燥湿化痰   陈皮性味温苦，有燥湿化痰、理气宽胸的功效，因此寒痰咳嗽、体内湿气较重者，可以尝试用陈皮泡水喝...

春天来了！立春后，自然阳气萌生升发，气温、日照、降雨都开始上升或增多，春是温暖的开始，孕育着生长。万物复苏生机勃勃，一年四季从此开始了。春天，阳气渐生，但阴寒未尽，正处于阴退阳长、寒去热来的转折期。是全年的最为重要的核心，跟家人一起好好看看吧！初春不宜补，宜 “泄风毒”风是春天的主气，春风既扫荡寒冷，又荣生万物。但风邪也是致病的首要因素：...

冬天到了，也到了吃柑橘的季节了。在南方地区，柑橘可是很常见的一种水果，也是冬季最主流的水果之一。目前柑橘的品种是越来越多，各个品种的柑橘吃起来味道也是各有千秋。在农村里，有些人吃完柑橘以后，可不会把柑橘皮当垃圾扔掉，而是把它们收集起来，然后放在窗台，或者是一些通风的地方晾晒起来，等到风干了以后再存起来。这样以后就可以当“陈皮”来使用了。那...

“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”。陈皮是日常生活中常见的一味中药。虽然没有名贵到与黄金对等，但是陈皮的药用价值的确让人惊叹。放置的时间越久，其药效越强，故名陈皮。古人认为，陈皮可以理气健脾，燥湿化痰。历代医家都把陈皮看作治疗肺脾痰湿的良药。其中最著名的当属千年名方二陈汤，方中陈皮和半夏联合作为君药。专治由于饮食生冷、脾胃不和、失于运化、...