铁皮石斛的功效与作用适合哪些人

铁皮石斛的功效与作用适合哪些人

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一、脾胃虚弱人群脾胃功能不良,人体营养缺乏,抵抗力下降,疾病即乘虚而入。中医认为铁皮石斛有良好的健脾养胃生津作用,滋脾胃阴之虚,以充肠液,又能益气;健运脾胃而促进肠壁蠕动,有助于治疗脾胃阴虚引起的各种疾病。二、睡眠质量差人群失眠症表现为入睡困难,睡眠不深,易惊醒自觉多梦,早醒,醒后不易入睡,醒后感受到疲乏或缺乏清醒感,白天思睡。长期失眠会...

常用铁皮石斛 好处非常多

常用铁皮石斛 好处非常多

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铁皮石斛具有独特的药用价值,以其茎入药,有着滋阴活血、健脾开胃、养肝明目、补气生津等功效,在《道藏》中被列为“中华九大仙草之首”。铁皮石斛是石斛中的极品,具有独特的养阴生津效果,受到历代医家和医学典籍的推崇。现代药理学研究证实:铁皮石斛含有多种微量元素,与人体的健康长寿有着密切的关系。铁皮石斛特别适合以下人群:1.容易疲劳、整日精神不振、...

铁皮石斛虽好,还是要注意这几点

铁皮石斛虽好,还是要注意这几点

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铁皮石斛的服用方法简单介绍如下:1.夏季或上火时,石斛可与老鸭一同煲汤,具有生津止咳、益气解暑作用。原料:老鸭1只,石斛10克,瘦肉50克。制法:老鸭宰杀洗净,药材洗净,将老鸭放入瓦煲,依次加石斛、姜片、葱段、料酒和适量清水,武火煮沸,改文火煲两小时,加盐、鸡精调味即可。2.恢复体力,抗疲劳。原料:乌鸡1只,石斛15克,西洋参30克,山楂...

女性更年期也能吃铁皮石斛吗?

女性更年期也能吃铁皮石斛吗?

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女性更年期的原因于工作和生活压力、生育、流产等原因,很多女性刚过30岁,面部就开始出现色斑、皱纹等,乳房干瘪萎缩,松弛,分泌减少,性机能减退,失眠,烦躁等更年期症状。甚至很多人在35岁左右就提前进入更年期,更年期的提前预示着衰老的提前。中医辨证认为,更年期综合症是肾气不足,天葵衰少,以致阴阳平衡失调造成的。用现在的话来说就是阴津减少、肾气...

铁皮石斛花的作用与功效

铁皮石斛花的作用与功效

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铁皮石斛花是什么呢?相信了解的人并不多。但位于九大仙草之首的铁皮石斛,很多人都知道。铁皮石斛花产量低,是一种名贵中药材,药用价值非常高。铁皮石斛花功效1舒缓心情石斛花中含有多种挥发油,具有挥发性,能使人心情开朗,更能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状,因此泡水喝,不仅口感最好,保健功效也最强。2解酒养胃《本草纲目》记载,气味:甘...

铁皮石斛吃多久有效,什么时候吃

铁皮石斛吃多久有效,什么时候吃

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首先是上午的八点左右,在六点半的时候最佳的选择是起床喝水,这样的话你可以排除身体里一晚上折腾出来的毒素,加上一点蜂蜜也可以帮助你清晨排毒。八点的时候一般是你用过早饭以后半小时左右,这个时候胃部的消化需要一定的水分,加上石斛的药性可以一起良好的吸收,并且可以帮助你一天精神奕奕,消除疲劳。这个时候不要服用太多,一点就可以了,这个时候是吸收最好...

铁皮石斛怎么吃最养胃

铁皮石斛怎么吃最养胃

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“益胃生津”,这是对铁皮石斛养胃功效的描述,铁皮石斛能养胃治胃病,这是可以肯定的,但由于铁皮石斛本身功效多,吃法也多,而且市面上的铁皮石斛产品也越来越多,针对各人不同的身体状况和治疗保健重点不同,就会有不同的吃法。因此,有人不禁就要问,那铁皮石斛怎么吃对胃病好呢?且看下文。首先来了解下,铁皮石斛对胃病到底有没有帮助?胃阴不足是很多胃部疾病...

铁皮石斛的室内养护技巧

铁皮石斛的室内养护技巧

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铁皮石斛,属于兰科石斛兰属的一种多年生草本植物,其茎入药,属补益药中的补阴药:益胃生津,滋阴清热。铁皮石斛既可以观赏,又可以食用,还可以入药,具有很高的养生价值。家里种几盆,可谓是一举多得。养护环境铁皮石斛喜欢半阴半阳的环境,不喜欢暴晒,也不喜欢过度遮阴,每天有适当柔和的散射光就可以生长良好。分株扦插分株时选择1年生或2年生、色泽嫩绿、健...

女人长期喝铁皮石斛的危害

女人长期喝铁皮石斛的危害

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石斛是一种美丽观赏植物,也是一种营养价值极高的保健食材,更是一种精神润燥化痰止咳的中药材,它在日常生活中应用范围很广,很多女人也特别喜欢吃石斛,不过女人在吃石斛时,一定要知道女人吃石斛既有好处也会有一些害处存在,妯果食用不当就会危害身体健康。图片一、女人吃石斛的好处1、滋补身体滋补身体是女人吃石斛的重要好处,因为食物中含有丰富的天然多糖和...

铁皮石斛的危害

铁皮石斛的危害

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 铁皮石斛是一种可以吃的保健的中药材。属于滋补的药材之一,具有生津止渴和养胃生津的作用。铁皮石斛粉是我们经常吃的石斛产品,很多人不了解吃铁皮石斛粉的禁忌,今天我们就来看看食用铁皮石斛的禁忌事项和小常识。  我们先了解石斛粉的适宜人群和不适宜人群,以及食物搭配和禁忌  铁皮石斛粉适宜人群:经常熬夜、用脑、烟酒过...