1、滋阴润燥铁皮石斛被尊为“中华九大仙草之首”，且对于滋阴有非常好的效果，比一般的滋阴药品强上许多。在滋阴的同时，铁皮石斛中的有益成分还有降郁解燥、宁神静气等作用，就像水一样的滋润着人体内部。2、美容养颜铁皮石斛中富含的有益成分，能够很好的作用于人体，帮助女性朋友调节内部系统，改善内部循环，调节体质，让女性朋友由内而外的得到改变。同时，用...

首先是上午的八点左右，在六点半的时候最佳的选择是起床喝水，这样的话你可以排除身体里一晚上折腾出来的毒素，加上一点蜂蜜也可以帮助你清晨排毒。八点的时候一般是你用过早饭以后半小时左右，这个时候胃部的消化需要一定的水分，加上石斛的药性可以一起良好的吸收，并且可以帮助你一天精神奕奕，消除疲劳。这个时候不要服用太多，一点就可以了，这个时候是吸收最好...

1、鲜吃取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。功效：强阴益精、开胃健脾。2、煎汤洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”功效：补虚养阴，清热。3、泡茶洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲...

铁皮石斛怎么吃最好？铁皮石斛具有益胃生津、滋阴清热、润肺益肾等功效，其吃法多样，既可做成药膳也可榨汁泡水，那么，铁皮石斛怎么吃最好呢？一起来看看铁皮石斛的吃法。1铁皮石斛怎么吃最好？1、铁皮石斛洋参煲草龟材料：铁皮石斛10g ，西洋参10g 草龟1只，脊骨250g 猪肉200g， 鸡爪2只，老姜25g，红枣10g ，枸杞10g， 食盐。做...

铁皮石斛是珍惜的中药材，不仅用于养生保健，还用于治病防病上。成为现下最受欢迎的养身治病产品。最近，一些购买了铁皮石斛的朋友经常咨询的一个问题，一斤铁皮石斛可以吃多久，铁皮石斛一次吃多少好，怎样才能有效的利用铁皮石斛？针对这些问题，小编在这统一给大家回复，做出详细的解答。其实关于铁皮石斛一斤能吃多久，一次吃多少这个问题，小编认为主要是看食用...

1.榨汁一般来说新鲜的铁皮石斛榨汁喝的话，是20克兑500ML左右的水，一般把石斛剪成一小段一小段，放入榨汁机中，秋冬季节建议温水榨汁。2.日常饮食食用铁皮石斛可以加入到日常饮食当中，比如铁皮石斛粥，需要新鲜铁皮石斛12克，把鲜铁皮石斛洗净切断拍碎和白米粥共煮，最后放点盐。具有调理肠胃，补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨、补中益气的作...

铁皮石斛的功效价值有多强，无需描述。但究竟怎么吃石斛才能效果达到最佳呢？今天带你走进石斛的吃法，全面的介绍石斛各种常见高吸收吃法。铁皮石斛的常用吃法铁皮石斛具有益胃生津，滋阴清热的功效。石斛可用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。作为一味药，根据传统的中医理疗方法，可创造出不同的吃法，同时保持营养最大化。1生吃强阴益精、开...

铁皮石斛榨汁：洗净加纯净水或者温开水榨汁，可最后连渣饮用；泡茶：洗净后切成薄片用沸水冲泡，连渣食用；浸酒：洗净切碎或拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上白酒中，3个月后即可食用。即食：洗净入口咀嚼口服。功效：铁皮石斛具有益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。石斛茎中含有多种生物碱、多糖、氨基酸及淀粉...

相比起干条，不少人更喜欢购买铁皮石斛鲜条，原因是鲜条汁液更多，更清润。而肯定有人遇见过铁皮石斛鲜条放着发霉，今天小编来跟大家讲一下，新鲜铁皮石斛应该如何保存。也许你会把它密闭在袋子里，防止水分流失？事实上，这办法反而会导致霉变。新鲜铁皮石斛是不能密闭贮藏，如果将它放在透气环境中，那么放上一年也不会腐烂，第二年还能在节上萌发新芽，枯而不死、...

1放置阴凉通风处保存        将铁皮石斛从包装中取出来，将其放在透气阴凉的环境中，保持通风即可。如此放上一年也不会腐烂，第二年还能在节上萌发新芽，枯而不死、僵而不烂，这也是铁皮石斛非常神奇的地方。2定期修剪        铁皮石斛鲜条可以在隔离土壤的情况...