女人想要留住美丽，别不舍得吃燕窝补充EGF，延缓衰老，别舍不得吃燕窝做为女人，每天一碗燕窝能为你做的，就是拖住时光的脚步，让衰老慢一点，再慢一点。燕窝中的独特的美容因子---表皮生长因子EGF可以促进细胞分裂，人体本身也能分泌足够的表皮生长因子，保证表皮细胞的更新速度，不过25岁以后，体内EGF分泌会减少，皮肤也就会出现各种衰老症状。25...

燕窝自古以来就是很多人心目中的健康滋补佳品，食用燕窝已经成为很多人做为养生之道的首选，可是，并不是只要服用燕窝就能起到效果，在食用燕窝的过程中，也要注意一些食用禁忌。燕窝的功效与作用功效一：燕窝对于人体的肺部具有很好的功效，具有补肺养阴的功效，对于长期吸烟的人群来讲，食用燕窝能够起到很好的保健功效，并且对于肺部不好的人群也可以通过食用燕窝...

燕窝是一种广受人们欢迎的营养保健品，不过日常生活中很多人都存在滥用保健品的情况，这对于人体的健康反而会产生负面影响。食用燕窝需要科学使用，那么燕窝多久吃一次最好？每次吃多少最合适呢？下面就来简单总结一下吧！ 一、一天吃多少燕窝合适、一盏6克的燕窝吃几次一盏6克的燕窝可以吃几次取决于食用者每次食用燕窝的量，用量越大，食用的次数就越...

燕窝是早上吃还是晚上吃好？你知道吗？燕窝养生，时间不对营养浪费，因为人体每天的肠胃分解酶的分泌程度不同。燕窝吃下去之后被人体吸收的程度也不同，所以，燕窝吸收根据人体的不同时辰的运行状态表现也会不同。燕窝养生与清晨营养 辰时足阳明胃经 辰时，为早上7-9点，这个时候是胃经当令，所以这个时候空腹补充燕窝营养，肠胃消化酶能及...

对于燕窝自古就有记载，其中在《红楼梦》中至少出现了38次吃燕窝的细节，其中宝钗还有句对白是：“每日早起拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银铫子熬出粥来，若吃惯了，比药还强”。被称为“滋补圣品”的燕窝，真的有那么好吗？对于女性都有哪些好处呢？燕窝对女性的6大好处 1、美白淡斑 燕窝具有超强的抗氧化功效。有效防止肌肤细胞因氧化而...

我们经常说，吃燕窝最好是晨起或睡前食用，那错过这两个时间段，是不是吃燕窝就没用了？其实并非如此！吃燕窝最讲究的是要空腹食用，空腹更有利于对营养的吸收。至于什么时候吃最好，那就要由自己来选择啦！早晨7-9点养胃护胃早上7点到9点是养胃的最好时机。现在，胃疼已成了很多人的“家常便饭”，据世界卫生组织一项统计显示，胃病在人群中的发病率高达80%...

   进食燕窝，讲究循序渐进。正心诚意，传承经典，偶尔煮一大碗燕窝恶补或天天以燕窝当饭吃没节制地补身，不仅身体无法完全吸收燕窝中的功效成分，而且会造浪费。养成以燕窝进补的习惯是好事，不过真正懂得科学进食燕窝的人不多。从中医养生保健原则看，以燕窝食补要注意循序渐进，短期内不宜进食过多，不可急于求成。应该经常小量服食正品经...

泡发燕窝时，水温与发的时间，要视季节和燕窝的老嫩而调节，以防发不透留有硬芯，或发过度而导致溶烂。发好的燕窝泡在凉水中待用，不宜久存，尽快使用。涨发燕窝的水与工具要清洁，不可沾有油污。泡发又可称为浸发和发料。以水作为助发溶剂，将燕窝干料浸至膨胀开、松软、柔嫩后供正式烹调用。燕窝干货原料重新吸收水分后，能够最大限度地恢复原有的新鲜、松软的状态...

一、燕窝的营养价值燕窝，主产于菲律宾至缅甸沿海，以印尼燕窝品质最佳。富含燕窝酸、蛋白质、水溶性蛋白质、碳水化合物等，其中微量元素铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸，具有促进睡眠、美容养颜、滋阴润燥的功效。1、促进睡眠：燕窝能够很好地起到滋阴作用，尤其是对于心阴不足、心血欠缺的人，如果适当的食用燕窝，通过滋补心血，都有着很好的镇静...

窝自古以来都被认为是补益之佳品，有“壮阳益气、和中开胃、添精补髓、润肺、止久泻、消痰涎”等功效，用于对久病体虚、羸瘦乏力、气怯食少、肺燥久咳者进行调养，正如清代医家赵学敏在《本草纲目拾遗》中所说，燕窝“味甘淡平，大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损瘵之圣药”。现代临床运用中还发现，燕窝还具有抗衰、养颜之作用，对肺肾不足导致的消瘦衰老或...