一、燕窝的营养价值燕窝，主产于菲律宾至缅甸沿海，以印尼燕窝品质最佳。富含燕窝酸、蛋白质、水溶性蛋白质、碳水化合物等，其中微量元素铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸，具有促进睡眠、美容养颜、滋阴润燥的功效。1、促进睡眠：燕窝能够很好地起到滋阴作用，尤其是对于心阴不足、心血欠缺的人，如果适当的食用燕窝，通过滋补心血，都有着很好的镇静...

窝自古以来都被认为是补益之佳品，有“壮阳益气、和中开胃、添精补髓、润肺、止久泻、消痰涎”等功效，用于对久病体虚、羸瘦乏力、气怯食少、肺燥久咳者进行调养，正如清代医家赵学敏在《本草纲目拾遗》中所说，燕窝“味甘淡平，大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损瘵之圣药”。现代临床运用中还发现，燕窝还具有抗衰、养颜之作用，对肺肾不足导致的消瘦衰老或...

燕窝的营养价值及功效作用   1.养阴润燥营养价值非常高的燕窝是人人都想得到的佳品，今天我们要说的第1个好处就是燕窝可以养阴润燥。很多吃过燕窝的人都知道，燕窝的口感甘甜，顺滑细腻，其实它起到润肺的效果，尤其是对于由于肺虚引起的盗汗，支气管炎等症状的人来说，燕窝是一种不可多得的佳品，对于恢复身体健康有非常好的功效。2.益...

铁皮石斛在古代也是极其珍贵的药材。据说，古代的一些大户人家，人之初生，会喂一口石斛水，人之将死，也会灌一口石斛水，后来，石斛水就被称之为救命水。鉴于铁皮石斛的独特作用，被《道藏》列为“中华九大仙草”之首;被民间称作“人间仙草”。具有生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰，消炎止痛，清润喉咙等作用铁皮石斛的功效与作用被誉为“药中黄金”和“救...

千百年来，在南方民间，当有危重病人处于生命垂危之时，人们会想方设法冒着生命危险从悬崖峭壁上采来“仙草”，将其汁液喂入病人口中，令病人起死回生。这种说法虽然有其传奇色彩，但据载，民间确实存在着这种被称为“救命仙草”的药材，它的学名叫做“铁皮石斛”。吃铁皮石斛的第一阶段积存在体内的垃圾和毒素被逐渐分解，排出体外身体变轻松，睡得香消化好，大便小...

蜂蜜一直被誉为大自然赐予我们的天然营养食品，从健康的角度上讲，蜂蜜既是一味良药，又是生活中上等的饮料，对于我们每个人的健康来说都大有益处，目前已然成为人们生活中不可缺少的一个营养珍品。经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃...

蜂蜜是一种纯天然的保健食品，不仅含有丰富的营养物质，并且味道香甜，食用之后非常营养物质容易被吸收。女人喝蜂蜜水的好处有很多，不仅能够有效的促进消化、去除疲劳，最重要的就是能够达到养颜美容的效果。1、促进消化 研究发现，喝蜂蜜水之后胃酸分泌就会回归正常，能够有效的增加肠胃蠕动，有效的治疗消化不良的症状。特别是吃了一段美味大餐之后，...

　西洋参是一种很好的补品，食用方法主要有蒸煮法，炖汤炖鸡法等，人们也通常同泡茶泡酒喝的方法，都可以发挥西洋参调补身体，增强记忆，促进代谢的作用。那西洋参泡酒的功效与作用有哪些呢?听小编给您说说。　　首先是，西洋参具有滋阴补气,宁神益智及清热生津,降火消暑的双重功效.古语云:“西洋参性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”.故补而不燥...

西洋参泡酒，好处多！西洋参泡酒的功效有哪些？西洋参泡酒的功效取决于泡酒的配方。西洋参泡酒的功效老百姓都耳熟能详，如大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智。用西洋参泡酒，能有效析出西洋参的有效药用成分，是中国人从古至今一直沿用的养生方法。营养全面，口感鲜美众所周知，对于农作物来说，任何一种加工方法都不可避免地会造成营养的流失，所以没有经过任...

西洋参的基本介绍　　西洋参(学名：Panax quinquefolius)是五加科人参属多年生草木植物，别名花旗参、洋参、西洋人参、American ginseng，原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州，中国北京怀柔与长白山等地也有种植。加拿大产的叫西洋参，美国参产的叫花旗参，服用方法分为煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服等。　　西...