冬季最好不要吃这些食物1.生冷海鲜类　　海鲜性寒，生食海鲜蛋白质不易消化，食用过多易导致肠胃消化能力下降。食用海鲜时应佐蘸姜汁等调料，中和海鲜的寒凉，并要注意给肠胃保暖。2.甜腻多脂类　　一些人天一凉就忙着摄入大量高糖、高脂肪、高蛋白的食物。但吃过多的肉类，会导致厌食、腹泻，引起肠胃功能紊乱。过食甜食则会影响人体免疫力。如巧克力、冰激凌等...

俗话说：冬令进补，春天打虎。寒冷的冬季，除了保暖至关重要，适量进补、合理膳食尤其关键，只有提高体质增加抵抗力后，才能真正能够安全度过冬季。冬季是一个滋补的好时段，冬天天寒地冻的，吃些什么能滋补身体，暖胃散寒?小编为你盘点最适合冬季滋补的各类食物。【第一菜：莲藕】莲藕营养好，但不神奇藕属莲科植物，是莲的根茎。莲藕的营养价值如何呢？碳水化合物...

　据15日发表在《美国预防医学杂志》上的一项研究，在被诊断出患有新冠肺炎之前经常锻炼身体的人，在患病后得重症的风险较低。　　这项针对近20万名成年人的研究显示，无论患者是否有慢性病，在主要人口群体中，体育活动与新冠肺炎结果的改善之间都存在关联。黑人、西班牙裔和亚裔患者比白人患者有更大的不良后果风险，这与先前的研究一致。然而，在每个种族和民...

这四个中成药都是从千古名方藿香正气散演变而来，下面小叔就为你们揭开这个神药的真实面纱。 藿香正气主要调理胃肠感冒的，胃肠感冒的症状是什么？ 因为感受了风寒，最典型的就是吹了空调受了寒，你会头痛，或者头昏昏沉沉的，像裹了一块湿毛巾一样沉重；你也会怕冷，外界的湿气加上你自身的湿气，你就会食欲不振，因为湿气困脾嘛。你还会肚子...

近日，国家卫健委在官网发布了“新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导”（下称“膳食指导”）。针对一线工作者、普通型或康复期患者、重症型患者的营养膳食进行详细指导根据“膳食指导”建议，普通型或康复期患者尽量保证每天一个鸡蛋，300克的奶与奶制品;建议重症型患者注意补充足量优质蛋白质，以蛋、大豆及其制品、奶与奶制品为主要食材;建议一线工作者保...

俗话说“冬疾难医”，冬天的病一旦落下根，有可能会带一辈子，需要格外注意。冬季是进补的黄金时期，喝茶也是进补的一种方式。在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。那么，冬天泡什么喝美容补肾又延年益寿呢？香蕉蜂蜜茶——润肤养颜【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸...

   新会陈皮，是广东新会所产柑果的干果皮，由于它具有较高的药用价值，又是传统的香料和调味佳品，向来享有盛誉。      新会陈皮，除了用作做菜煲汤，馈赠亲朋好友，近年来也有不少人当作投资升值。       但随着市场需求量的增加，果农厂家对经济效益...

橘红为较常用中药。商品分两类：一、桔类，始载《本草纲目》桔的黄桔皮项下，现商品少见。二、柚类，始载《本草纲目拾遗》名“化桔红”。原为化州柚（带毛）的果皮。因化州柚瓤肉酸苦，不堪食用，用种子繁殖又多变为少毛或无毛品种，故发展受到限制，产品很少，无法满足药用需要，现已为同科植物柚所取代。一、桔类桔红别名...

在日常生活中，大家都会经常用陈皮泡水喝，陈皮对身体具有养生和保健的效果，在中医上讲，陈皮性味辛、苦、温主要入肺、脾经、有着行气健脾调中开胃，燥湿化痰之功效，是用于脘腹胀满，暖气、恶心、呕吐、大便窜稀，以及咳嗽痰多等问题。俗话说：“一两陈皮一两金”，足以可见陈皮的养生保健功效，尤其是对于不爱喝水之人，却觉得白开水淡味无色，会加入一些保健品的...

中医常说：百年陈皮，千年人参。可见，陈皮药用价值是非常高的。陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药，不论药用，还是泡茶、煲汤，它都能胜任。民间更是有“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”的说法！陈皮的六大好处 1.止咳 陈皮能够理气、化痰，非常适合湿痰、寒痰咳嗽者。像出现咳嗽、痰多、舌苔白腻、胸闷、不思饮食等症状的人，都可...