多吃红枣可以益气补血，可以泡水干吃还可以煲汤，可以说是家常必备的食品，但是现在市面上红枣品质参差不齐，更有不良商家为了让红枣看上去更好看而用硫磺熏蒸。买了这些红枣长时间吃不仅不会有营养，还会损害身体健康，一、捏一捏。购买红枣的时候首先捏一捏，感觉一下外皮是否柔软，果肉是否饱满，只有外皮柔软，果肉饱满的才是好大枣，而捏上去干瘪没有肉，就不要...

很多人都会吃红枣补血，却忽略了一个健康饮食问题，红枣怎么吃补血最好？专家提醒：单吃红枣补血效果是非常微弱的，而如果搭配好其它食材，不仅能增强红枣的功效与作用，更有祛斑养颜，减肥瘦身等保健作用。红枣的功效与作用很多，能提高人体免疫力，并抑制癌细胞。富含钙和铁，对防治骨质疏松和贫血有重要作用。若想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼...

红枣自古就被列为｢五果｣之一，也是中医常用的一味中药。有人说“天天吃大枣，一生不显老。”红枣、黑枣有何不同？其实大枣依加工不同，而有红枣及黑枣之分，红枣是稍经沸水烫过，即予晒干；黑枣是经沸水烫过，再薰焙至枣皮发黑发亮，枣肉半熟，干燥适度为止。哪些人不宜食用红枣？1、月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适...

俗话说得好：“每天三颗枣，青春永不老”，这并不是夸大了红枣的作用，红枣的确对得起它“天然维生素丸”的称号。红枣的营养价值非常高，尤其是维生素P和C的含量还是最高，稳居各种水果之首。新鲜红枣所含维生素C含量比柑橘高7到10倍，更是远高于苹果，所以女性朋友们要是经常吃些红枣。红枣虽然好处多，但是要避免5种错误吃法1、不可多吃如果过量食用红枣，...

经常吃点红枣，5个好处很养人，不爱吃的朋友可惜了！日常生活中，当我们谈及到红枣这种食物时，想必大家对它并不陌生。这种食物当中含有丰富的蛋白质、维生素、糖类等其他营养物质；它不仅仅能够帮助我们起到美容养生的作用，还能够帮助我们起到补充气血、健脾养胃的作用。甚至红枣在经过晒干之后，泡茶饮用；又或者是放在粥中熬煮，都能够给我们的身体起到养血安神...

酸枣仁甘酸，性平，归心、肝、胆、脾经。具有养心安神，敛汗的作用。可用于辅助心肝血虚导致的心悸，失眠等症，常与当归、白芍同用。也可用于辅助体虚自汗，盗汗，常与白芍、五味子、山茱萸同用。酸枣仁对于有实邪郁火者忌用。现代药理研究证明：生酸枣仁有镇静催眠作用，酒炒至油枯后，失去镇静作用；水煎剂有镇痛，抗惊厥，降温及持续降压作用。酸枣仁的功效与作用...

的，而对桑葚干来说，这同样是非常美味的食物，同时桑葚干是比较容易保存的，中医认为桑葚干性寒味甘，具有补肾养肝要生津润燥的作用。桑葚干含有丰富的维生素、活性蛋白、氨基酸、矿物质和糖类，桑葚干中含有维生素还有含有B，维生素B2和维生素C。下面就随小编一起来看看桑葚干的功效与作用，桑葚干怎么吃才补肾！桑葚干怎么吃才补肾直接嚼食桑葚干是一种富含糖...

葛根能丰胸，美容也能抗衰老，而且能提高身体，抗癌能力是生活中特别受欢迎的一种保健食材，但人们长期服用葛根也会有一些危害存在，如果不提前了解盲目服用，它就会危害身体健康。今天我会带大家了解长期服用葛根的危害有哪些，喜欢服用葛根的人快来看看吧。  吃葛根粉的坏处   导致表虚多汗葛根粉固然有很好的功效，但是大家也...

葛根粉是葛根磨碎加工后的细粉，葛根粉不存在和什么一起吃最好的说法，临床中可以根据情况与枸杞、柴胡等搭配。1.葛根为豆葛植物野葛干燥根，性味甘辛而凉，归脾、胃、肺经，具有解肌退热（解除肌肤表面的热邪）、生津止渴（促进津液生成来缓解口渴）、透疹、升阳止泻（提升阳气来治疗腹泻）、通经活络、解酒毒的功效。用于外感发热头痛、项背强痛、口渴、麻疹不透...

明朝著名的医学家李时珍对葛根进行了系统的研究，认为葛根的茎、叶、花、果、根均可入药。他在《本草纲目》中这样记载：“葛，性甘、辛、平、无毒，主治：消渴、身大热、呕吐、诸弊，起阴气，解诸毒”。一、葛根是什么1、葛根的基本介绍葛根，为豆科植物野葛，是中国南方一些省区的一种常食蔬菜，其味甘凉可口，常作煲汤之用。其主要成分是淀粉，此外含有约12%的...