肾是人体代谢的重要器官，肾好不好，关乎身体健康，关乎男性繁衍后代，随着人们生活的改变，越来越多的人肾脏健康都有待提高，但还有严重的，需要放弃一个肾，或者是经过长年的累计，从而导致肾脏疾病的高发，就比如说慢性肾脏疾病，这种疾病是一种非常隐蔽的杀手，肾究竟好不好，其实从身体的一些表现就能看出来，肾不好可以从这3个方面来看，如何养肾？怎么养肾护...

对于男性而言，正常的精液就是不稀也不浓，精液过浓或精液过于稀薄对生育能力来说都是有影响的，会直接影响到精子的活动力和活动率。为了提高精子质量，许多夫妇在怀孕期间有意识地禁欲半个月，甚至有些夫妇必须等待妻子进入排卵期才可以夫妻生活，他们认为这可以提高精子质量并增加受孕的机会。实际上，这种方法是错误的。男性禁欲的时间长短是科学依据的。合适的禁...

民间有谚语“一日吃三枣，终身不显老”，红枣被誉为“百果之王”。可见大枣对人体的好处，也说明了红枣作为药食同源的食物，需要每天吃一些方可，由于它味甘性平，较为温和，所以任何季节都适合吃。但是你知道红枣有哪些功效与作用吗？红枣熬汤，止咳润肺　　唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。　　材料：银耳：20克（大约半...

宫寒相信大家都听说过，尤其是女人，一旦宫寒，是一件非常痛苦的事情，每次来大姨妈受折磨不说，还影响以后的生育问题，宫寒在广大的女性朋友中是非常常见的，轻者导致月经不调、发胖，严者的话有可能导致不孕不育，所以女性朋友特别是年轻的女朋友，一定要注意子宫的保暖工作。现实生活中，女性十之八九都有宫寒，并且，大多都是长期吃生冷食物造成的。宫寒的女人，...

随着年龄的增长男性的肾脏功能也会变得越来越差，随之性功能下降，每个男性都希望自己能够拥有强壮的身体，可以雄风依旧，其实生活中很多食物具有补肾壮阳的功效。1、红枣红枣味甘性温、入脾胃经，有补中益气，养血安神，强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖等;并含有大...

冬虫夏草的价格比黄金还要贵，所以很多人都只在救命之时，才敢问津；但中医认为冬虫夏草除了救命之外，也是九大类疾病患者康复的首选之药。它帮助很多肿瘤患者彻底康复，现在，美国已经把冬虫夏草作为抗肿瘤新药，进入临床三期。冬虫夏草被几千部药典誉为百病皆治，而且是首选用药；如《中药大辞典》：“治诸虚百损至为上品”；是九大类疾病的康复用药。包括：呼吸系...

石斛是一种很名贵的中草药，也是一种很滋补的食物，石斛具有很强大的养生作用，对于一个人的保健都是有好处的。下面我们就来看看石斛的药用价值与功效。1.健脾养胃  石斛对幽门螺杆菌有很好的抑制作用，而幽门螺杆菌正好是脾胃病的主要致病菌，且石斛能够促进胃液的分泌，所以很有助于治疗各种脾胃疾病。  2.活血化...

中医上讲“年四十，而阳气自半。”这里说的阳气指的主要是肾中的，也就是“先天之本”中的阳气开始衰减了。虽然我们不能改变人体老化的规律，但是我们可以借助一些养生的手法，滋养我们的肾阳，减缓衰老的进程。用什么东西泡酒增加性功能的时间酒苁蓉具有温补肾阳、润燥、通腹的功效。肉苁蓉泡酒能够温补益气、强身抗衰，很多中老年男性把肉苁蓉泡酒作为一种保健酒...

男人长寿的秘密是：吃肠胃能消化的食物，娶自己能养活的女人。所以，有句俗话叫“男人三件宝——丑妻荒地破棉袄”。“丑妻”，并不是丑得雷人那种，而是没有出色的容貌的平凡女子。丑妻不笨不懒。能烧出一手色香味俱佳的饭菜，不仅大合老公的胃口，连那些常有饭局的朋友也赞不绝口，有事没事就来撮上一顿，大快朵颐。她还会把家收拾得干干净净，把你也收拾到整整齐齐...

女性肾不好的表现1、腰酸腿痛：肾精亏虚导致内分泌失调，雌激素分泌减少，钙质吸收减少并流失，导致骨骼失养，所以常常令人腰膝酸软。2、月经过多：肾主生殖，肾虚则 女性的泌尿生殖统失常，出现痛经、月经不调、月经过多。3、夜尿频多：虚，下元不固，不能制约尿液，小便不泄，导致夜尿频多。4、失眠多梦：肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难集中，晚上阴气无...