阳气是人体的生殖、生长发育、衰老和死亡的重要因素，是人体功能代谢和生理功能的原动力，具有温养全身组织和维护脏腑功能的作用。《黄帝内经·素问》里说：阳者卫外而为固也，就是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气。阳气虚就会出现生理活动减弱和衰退导致身体御寒能力出现下降，如果阳气越充足，人体就会越强壮，阳气不足，人就容易生病，完全耗尽阳气人可...

黑枸杞是我国西北地区特产的一种枸杞，有很多人并不了解这种枸杞的营养价值。黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用植物品种，它与我们常用的红枸杞是同属植物，也就是“亲兄弟”的关系。黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增强免疫力，抗疲劳；补肾益精，生津止渴；改善血液循环；改善睡眠；养肝明目。黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分，还含有...

人参味甘微苦；生者性平，熟者偏温。功在补五脏，益六腑，安精神，健脾补肺，益气生津，大补人体之元气，能增强大脑皮质兴奋过程的强度和灵活性，有强壮作用，使身体对多种致病因子的抗病力增强，改善食欲和睡眠，增强性功能，并能降低血糖、抗毒、抗癌，提高人体对缺氧的耐受能力等作用。酒作为人类饮用历史最长的一种植物发酵酒精饮料，得到人参的滋养，不仅吸收了...

  第一步气—风（大寒，立春，雨水，惊蛰），第二步气—热（春分，清明，谷雨，立夏），第三步气—火（小满，芒种，夏至，小暑），第三步气—湿（大暑，立秋，处暑，白露），第五步气—燥（秋分，寒露，霜降，立冬），第六步气—寒（小雪，大雪，冬至，小寒）。养肝重在疏泄：中医学五行还认为肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达，故生气发怒...

现代女人，既要履行天生的责任和义务还要在职场拼搏，压力大，内分泌不小心就失调了，随之而来的还有贫血气虚等一系列问题。因此，作为女人当然要好好爱自己，时不时为自己堡一份既美容又养生的靓汤，滋补身心。分享三道春季养生汤1.榴莲芯煲鲫鱼汤   材料：榴莲芯6个（约400克）、鲫鱼2条，生姜3片   功效：...

红参在平时是很常见的东西，通常情况下，红参在制作的过程中，由于热处理导致红参的性质发生了变化，经过处理的红参具有补气补血，健脾益胃等作用，对人身体健康的好处是非常多的，但是红参的吃法以及用量最好是咨询医生，不要盲目的使用，那红参的吃法和用量是多少呢?红参片红参片的滋补价值是非常高的，工作压力大了，可以食用红参片进行缓解。免疫力低下，身体比...

安哥拉卡宾达树皮片直接作用于男性脑下垂体，激发自体荷尔蒙分泌。全面改善男人的各种生理功能。通过缓解体力疲劳，减轻生活的焦虑和压力，增加身体能量，使日常生活能集中更多的能量，确保您事业的成功和生活的完美；通过缓解体力疲劳提高身体免疫能力，拥有更强壮的体魄，永葆25岁的激情和动力，促进夫妻生活质量，时刻拥有愉悦的心情和幸福的生活环境。通过缓解...

世界八大壮阳植物肾给力男人才霸气，中医认为肾乃先天之本，肾好则精气神足，精气神足则自信坦荡。小编根据10万份调查问卷，最终统计整理出八大最为有效的补肾壮阳植物，希望对想要食补的男性朋友有所帮助。1、 卡宾达树皮卡宾达树皮是一种在非洲盛产的壮阳植物，是一种树的树皮，这种树皮中含有玛卡稀和玛卡酰胺的成分，能够刺激男性下丘脑分泌激素，改善男性生...

《内经》认为，人体一天昼夜阴阳总在消长，昼则阳气为盛，夜则阴气为盛。根据这个生理规律，中医认为，补阴、养血之品宜于晚上服用，一般来说，睡前适量进补阿胶、燕窝有助安眠。燕窝所含的色氨酸会在人体内转换成血清素，负责调理睡眠、食欲、情绪等。随着年龄的增长，人的血清素合成能力会降低，所以容易出现睡眠质量差而脾气却见长的情况。睡前一碗燕窝，补充人体...

冬虫夏草的产地之谜说起冬虫夏草，很多人都以为冬虫夏草都是一样的，其实冬虫夏草有很多个产地，每个产地的品质和功效都大不相同。冬虫夏草的产地分布主要在青海、西藏、四川、云南、甘肃等省份的高寒地带和雪山草原。产冬虫夏草的海拔在3500米～5500米的高海拔地，只有特殊的地理环境才能孕育出冬虫夏草。中国是冬虫夏草的主要产地，因为冬虫夏草仅产于青藏...