男的枸杞泡水喝的功效

说起枸杞，相信大家并不陌生，尤其是在当今养生时代，很多人也都会选择通过食用枸杞来增强体质、调节功能。

枸杞全身都是宝，枸杞子富含枸杞蛋白多糖，维生素C，磷，铁等多种营养成分，能够补虚生精，用来入药或者泡水泡酒，炖汤，饮用后，都可以达到强身健体的效果。枸杞的叶花根也都属于上等的美食补品。

枸杞果皮中富含的有效成分之一枸杞多糖（LBP）对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用，能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶（SOD）的活性含量，从而有利于活性氧的清除，延缓衰老和抗疲劳，增加抗体形成细胞的数量，提高抗体效果。

男性经常喝枸杞子泡水，对身体有哪些好处？现在知道还不晚！

1提高免疫力

对于男性来说，经常喝一些枸杞水，可以帮助提高身体免疫力，因为枸杞中含有丰富的维生素、蛋白质以及其他营养成分，能够很好的提高人的身体免疫力！

2降血糖和抗脂肪肝

现在男性压力很大，很多男人为了事业的打拼，应酬、喝酒都是经常有的事情，有些男性运动量远远达不到，慢慢时间长了，就会形成三高，这是很多男性所苦恼的事情，其中有很多人年龄也不是很大，就会由高脂肪、脂肪肝等问题。

3提高睡眠

由于工作原因，很多男性都会熬夜工作，但是睡眠对人体的重要性不言而喻，晚上睡觉可以很好的修复和排毒身体器官，如果缺乏睡眠时间，不仅对自己的身体健康有害，而且对自己第二天的生活和工作也会有很大的影响。