孕妇能喝沙棘原浆吗？

孕妇能喝沙棘原浆吗？

沙棘是目前世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济树种，孕妇孕中期及后期可以吃，，胎儿稳定，可以考虑喝一些常温的沙棘原浆，孕妇喝沙棘原浆，兑温水也要控制好量，一天不要超过一瓶。，沙棘还含有丰富的维生素、微量元素和氨基酸，有助于孕妇补充营养，所以孕妇吃点沙棘是很有好处的，同时还有美容的功效。

沙棘中的总黄酮有直接捕获氧自由基和羟自由基作用。VE、VC、超氧化物歧化酶(SOD)能抗氧化、清除体内的自由基，同时又有增强免疫功能，调节免疫活性细胞、有利于提高人体抗病能力、延缓人体衰老。沙棘富含的多种生物营养成分对护理皮肤，防皱抗衰也有很好的作用，同时还可以有效的抑制妊娠纹的生长。

　　孕妇如果感冒的话可以适量喝些沙棘原浆。沙棘有止咳化痰的功用，金银花有清热作用，二者合用可以止咳，清热。

　　尤其是在炎热的夏季和干燥的秋季，孕妇喝沙棘原浆可以解暑。因为沙棘有补脾健胃、生津止渴的功效，所以在炎夏喝一点沙棘汁是很不错的选择。

　　在怀孕初期是不建议孕妇食用沙棘的。孕中期及后期可以食用，但是也不可食用太多。沙棘有止咳化痰;健胃消食等功效;但是沙棘具有的活血散瘀的功能和治疗闭经的功效，成为了孕妇在早期不宜的水果之一。

如果孕妇嘴馋了，稍微吃一点是没有关系的。但是孕早期就尽量不要吃，只吃一点是不会有影响，不过可一定要控制好。

孕妇可以吃，但是要分时间，孕早期不要吃，因为可能会导致肚子不舒服。但是到了孕中期，胎儿稳定，可以考虑是吃一些，尤其是在炎热的夏季，还可以考虑喝一点沙棘果。

据报道，每100g沙棘果汁中含维生素C 500mg-400mg、维生素E250mg-400mg、维生素B1含0.05mg-0.3mg、维生素B2含0.03,g-0.15,g、维生素B12含0.2mg-0.88mg、维生素K族化合物115、P族维生素20mg-350mg。而且沙棘还含有丰富的维生素、微量元素和氨基酸，有助于孕妇补充营养，所以孕妇吃点沙棘是很有好处的噢！