新鲜冬虫夏草怎么吃最好

新鲜冬虫夏草既然已经上市，我想更多的人第一个想要了解的就是关于新鲜虫草到底该怎么吃才能达到最好的效果。为大家带来目前最正确的冬虫夏草的吃法

【新鲜虫草怎么吃最好？】

世界上没有最好的东西，只有适不适合你。金无足赤人无完人，什么事物都一样，找到最适合自己的吃法才关键。

新鲜虫草刚收到的时候，如果您的肠胃功能良好，吸收能力较强，小编认为直接嚼着吃是最好的选择。

新鲜虫草冰冻过后，拿出来解冻，小编认为应该选择煮水喝，炖汤，煲粥都可以，至于方法，下面小编会为大家详细解说。

也并不是所有的冬虫夏草对身体都有非常好的效果，现在市场上也有很多低海拔虫草，功效低，污染严重的对身体重金属沉积有害，还有一些假虫草冒充冬虫夏草，大家一定要仔细辨别。冬虫夏草也不是神药，不是说所有的病都可以服用冬虫夏草就能药到病除的，您如果想要了解西藏本地冬虫夏草的价格，还有虫草对某些病的功效吃法，可百度“挖草藏民哈吉家”.哈吉是西藏那曲的挖草人，自幼与冬虫夏草接触，哈吉愿意把自己知道的都告诉你。

【新鲜虫草的吃法大全】

1、生吃：用温水冲洗，直接嚼食，口感最好，有一股绵软的蘑菇口味，有浓香，肠胃较差者不建议，会因为无法吸收其主要营养成分造成浪费。

2、炖汤：其他食材都煲炖完成后，文火放入鲜草煮3-5分钟。最好是与鸡，鸭，鸽子一起，对病人的恢复很有效果

3、煲粥：粥沸腾后放入鲜草，直接焖粥里或文火煮3-5分钟即可。

4、直接开水浸泡3-5分钟后食用。也可以煮水喝，其实更建议是煮水喝。

【新鲜冬虫夏草怎么吃】

对于新鲜冬虫夏草的吃法，我们听过最多的就是嘻嘻年虫草嚼着吃，或许这样就能达到最好的吸收效果，很多文章都说：高温会破坏其营养，这里有对也有错。

我们人类从什么时候开始吃熟食的？从认识到火的时候，为什么一直以来都是以熟食为主？因为熟食更容易让人体的肠胃接受其营养，特别是针对肠胃功能比较差点的人，生吃并不是其最佳选择。

新鲜虫草怎么吃，我们归类为：生吃、熟吃。需要针对去对待吃法。