锁阳的功效与作用及禁忌

提起锁阳，可能很多人对它并不是特别的了解。锁阳其实是一种中药材，具有很好的补肾的效果，对男性来说可谓是福音。那么它到底有哪些功效以及它应该如何服用，下面就跟着苹果绿养生网一起了解一下。          

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锁阳是什么                             

锁阳是一种寄生的植物，主要是产于新疆、甘肃、内蒙古等地，常生长于荒漠的湖边或河边，经常性的寄生在其他植物的根上，锁阳最主要还是用做中药，它不含有叶绿素，所以它整株都成红棕色，大约15至100厘米高，它整株大部分都埋在沙中，一开始的时候它呈现球形，

后来变成椭圆形或者长柱形，拥有很多细小的根须，锁阳它的价格方面不是很高，但是他的药用价值很高，具有体重，质硬的特征，味道比较甘而且涩，它能够用于补肾，所以很多男士很是喜欢锁阳。    

锁阳的功效与作用                           

锁阳的功效价值有很多，它不仅能够治疗男性的阳痿，对于一些尿血的人群服用锁阳能够减轻尿血的症状，而且锁阳还能够有效地改善便秘的症状，起到排毒润肠，通便养颜的作用，而且锁阳还可以滋阴壮阳，能够缓解老年人的腰酸腿疼的症状，提升免疫力和内分泌的功能，同时锁阳还能够治疗多种疾病。

锁阳的营养价值

锁阳是很好的补肾的药材，能够活血养精，润肠通便，它的脂肪和粗蛋白含量不高，含有大量的还原糖，可溶糖和总糖，同时锁阳还含有很多人体所需的微量元素，能够为我们日常的身体消耗提供能量，还能够增强免疫力，合成生理活性物质，当然因为地域的差异，不同地区的生产的锁阳可能在营养成分上有所差别，但是锁阳的这些功效价值还是大同小异的。

锁阳怎么吃

锁阳的吃法有很多种，我们可以直接生吃，将锁阳去皮后切片即可直接生食，当然最常见的就是我们可以用锁阳干加水熬汁，然后将熬出来的锁阳汁加入红糖一同饮用，我们也可以将锁阳干浸泡在白酒中，然后再加入其他的一些浸酒材料，能够强壮胫骨，当然，锁阳也能够加入到我们日常的菜肴中，我们可以在日常煲汤、煲粥的过程中，加入适量的锁阳，也能够起到锁阳的一些功效，同时还非常的美味。我们还可以将锁阳切成一小块一小块的放入到菜中一同炒熟后食用，不仅不会使菜的原汁原味失去掉，还能够充分地吸收锁阳的营养，起到两全其美的作用。

锁阳不能和什么一起吃

锁阳是作为一种中药，是具有药性的，一般他并没有什么特殊的所不能同食的，唯一需要住的就是我们在用锁阳和枸杞人参泡酒饮用后，应该避免食用白萝卜，不然会出现身体的一些不适的症状，影响身体健康。

锁阳的禁忌人群

体内火气旺盛的人群应当少服用锁阳，不然会引起便秘，还有就是拉肚子的人群要少食用，不然会引起心虚气胀的症状，上火的人群也要少食用，因为服用锁阳会导致上火的症状，所以再上火的时候服用锁阳可能会加重上火的症状，让皮肤变得干燥缺水，出现痘痘的现象，所以说，有以上这些症状的人群应该控制食用锁阳，尽量避免食用。

锁阳的食用注意事项

因为事多了锁阳极易造成上火的症状，所以锁阳一次性不能服用过多，而且特别注意的是锁阳是中药，属于药类，我们在服用锁阳后要保持良好的作息时间，尽量的不要熬夜，同时我们在服用锁阳期间尽量少使用辛辣的食物，多做运动，要放松心情，多做一些有益的户外运动，释放自己的压力。