黑枸杞泡水后什么颜色？

号称“花青素之王”的黑枸杞，近几年

抗癌降三高、滋阴补肾、益精明目等

多重功效被养生人士熟知和偏爱，

素有“软黄金”之称。

但是在黑枸杞的认识上，

仍有大部分人有很多误区......

黑枸杞的珍贵，不仅仅是因为它的生长环境，而在于长期坚持，才能达到它的巅峰之作。我们在得到黑枸杞的时候，同样需要用心对待，不用心对待，它可能失去它本有的作用。

泡·方法

1、水温适合SHUIWENSHIYI

黑枸杞所含有效成分原花青素怕热，水温过高会影响其功效，建议60度以下温水冲泡饮用。

2、不适宜人群BUSHIYIRENQUN

身患高血压、性情太过急躁的人群不宜；正在感冒发烧者不宜。

3、忌浓茶JINONGCHA

一般服用中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与黑枸杞同服时会影响人体黑枸杞中有效成分的吸收，减低其效果效。最好在服药 2～3小时后再喝。

4、忌生冷油腻荤腥JIKOU

生冷油腻荤腥类食物会加重体内湿气，刺激肠胃，让肠胃难以消化吸收，为了保证黑枸杞的养生功效，在调理期间最好不要食用这一类食物。