铁皮石斛不宜食用人群

铁皮石斛全身上下都是宝，铁皮石斛花可鲜嚼着吃，也可制成其他食用产品。

铁皮石斛花可以清新解郁，有助于舒缓精神紧张，保持头脑清醒，解除精神抑郁，安定烦躁情绪，减少酒精对胃的破坏，增强肝脏的代谢功能，防止老年白内障和保护少儿实力有明显的效果。铁皮石斛花含有粘液质，对人体皮肤有滋养的作用。又对脾胃病重常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用。

很多人选择枫斗磨粉吃，或泡水当茶喝。其实，这样做会有一部分未被人体吸收。枫斗最好是煎服或煲汤时食用。

最简单的、最快的吸收办法就是食用鲜条，即鲜条茎

铁皮石斛不宜食用人群

1对于身体虚弱无力火气或是实热症、腹胀者，是不能够服用。

2感冒时不宜过早食用铁皮石斛，会造成邪气排解不出，不利于康复。

3铁皮石斛能够助湿邪，所以湿温尚未化燥的人不宜食用。

4铁皮石斛属滋补药，婴幼儿各项器官都很娇弱，过早服用易早熟。脾胃虚寒者也不宜食用。