人参粉的功效与作用吃法

人参粉是人参磨成的粉，为五加科人参属植物人参的根。人参粉的主要功效是大补元气，可以用于气虚欲脱，脉微欲绝等症状。具有补脾益肺的功效，可以用于辅助脾气不足、中气下陷、肺虚喘咳生。下面就一起来看看人参粉的功效与作用，人参粉怎么吃效果最好！

人参粉的功效与作用

1、美容养颜：人参粉可扩张人体的毛细血管系统，促进皮肤血液循环。磨成粉的人参可以更快更好地被皮肤吸收，没有任何的不良刺激。人参粉可以有效提供皮肤保持弹性、光洁的营养，防治皮肤起皱脱皮，从而防治皮肤提前衰老，起到美容养颜的作用。

2、补元气：人参粉可补元气、补五脏、通血脉、生津止渴、安神益智，主治劳伤虚损、劳累、反胃吐食及身体虚弱等症状。

3、强心：人参粉具有强心的作用，可以有效改善心脏的功能，增加心脏的收缩能力，对于心肌缺血、心律失常、心肌无力有一定的辅助效果。

人参粉怎么吃效果最好

食用人参粉最好用温水冲服！如果用开水冲服，由于开水的温度高，有可能破坏人参粉中的有机物！所以，用温开水，安全点！

将人参粉放入杯中，加入温开水搅拌使人参粉溶解于水中，然后饮用。

人参粉的吃法

1、人参粉不宜每天吃，每周进补2-3次就可以，否则容易过量。

2、寒性体质虚的人可以用人参粉泡酒喝，做法：200克人参粉加入4-5斤酒中，每次喝约30克。

3、将人参粉1-2克，用温开泡茶喝。

4、取人参粉1-3克冲入稀粥中食用，每日吃一餐，适合消化功能较差的慢性胃肠病患者和年老体虚的人。

5、鸡蛋去壳打在碗中，加入人参粉1～2克和清水适量，调味，在搅拌均匀，然后蒸熟就可以了。

6、将人参粉和乌骨鸡一起加水炖熟，在调味就可以了，当然除了炖鸡外，也可以和别的一起炖。