人参泡水喝的正确方法

人参泡水的方法，可以用沸水焖15分钟，水温适宜后饮用。但需注意，药物泡水喝有效成分析出有限，如需用药，建议在医生的指导下和其他药物配伍水煎煮使用。

人参性微温，味甘、微苦，归肺经、脾经、心经和肾经，具有大补元气（补充人体的根源之气），固脱生津，安神益智（安定神志，促进智力发育）的功效。

人参主治气虚欲脱导致的劳伤虚损，倦怠乏力（疲倦乏力），纳呆（没有食欲，食量减少），呕吐，腹泻，自汗（白天不自主地出汗，稍动出汗就加重），久咳，气喘无力，失眠，惊悸，健忘等一系列气虚伤津之证。

人参的补益作用强，注意实证、热证、湿热内盛者，正气补虚者禁用，不宜与茶、藜芦同用。

枸杞和人参泡水喝的正确方法是，取少量枸杞和人参片用流动的清水清洗干净，放在玻璃杯或保温杯内，再加入适量的沸水冲泡并盖上盖子，浸泡5~15分钟之后再喝，可以反复冲泡。如果感觉比较寡淡也可以根据自己的喜好适当添加冰糖、大枣等其他食材进行调味。

枸杞人参泡水是日常生活中比较常见的一种养生方法，因为枸杞和人参都是日常生活中比较常见的食材，将两者放在一块泡水饮用，可以起到生精止渴、健脾益胃、凝神益智之功效，改善患者肝肾阴虚导致的口干口渴、腰腿酸软的症状。

虽然枸杞和人参泡水的方法比较简单，对身体也有好处，但是也不建议患者天天或长时间泡水喝，以免引起上火症状。