藏红花一次泡几根最好

藏红花一次泡5至10朵比较好。藏红花可以用于冷却血液、促进血液循环、滋养血液和缓解疼痛，但是建议用量应该减少，剂量也可以根据体质选择，但是需要在医生的指导下使用

。患有冠心病和心悸的患者也可以通过口服药物来减少心悸，若是患者体质比较虚弱，心悸暗沉，也可以通过口服来减少。

藏红花是一种名贵的中药材，具有强大的生理活性，藏红花的柱头是其药用部分。

藏红花有镇静、祛痰、解痉的作用，用于胃病、调经、麻疹、发热、黄胆、肝脾肿大等疾病的治疗。藏红花泡水一次泡5-10根即可，服用的量最好不要超过5g。过量饮用的话可能会对身体健康不利。

在刚开始喝的时候，一杯水可以先放5根，之后可以逐渐增加，只要是身体没有出现难受的症状就行。每个人的身体状况都不同，要根据自己的身体状况来决定。喝完之后可以加水，一般可以续3-5次水即可。

平常可以多用藏红花泡水喝，可以调理月经失调，促进血液循环等作用的。平常还可以多吃新鲜的苹果，葡萄，橘子，西柚等富含维生素c的水果，可以多参加户外活动，多跑步，多爬山，增强抵抗力，可以多用热水泡脚，每次泡30分钟左右。