陈皮泡水喝的正确方法

1.

可以单独用陈皮和水熬煮，也可以搭配红枣、枸杞、桂圆、干果、各种花茶、党参、甘草、干姜...

2.

陈皮要先用温水洗净，因为晾晒的过程中会有...

3.

陈皮水在饮用前还可以加一点冰糖调味。

陈皮泡茶正确的饮用方式是：泡前冲洗、用开水冲泡、掌握好冲泡时间等。

1.泡前冲洗：在冲泡之前先用清水冲洗陈皮，用来清除掉陈皮上的灰尘和杂质。但是要掌握好清洗时间，避免清洗时间过长影响到陈皮的口感。

2.开水冲泡：建议用开水冲泡陈皮，能使得陈皮中的挥发油、生物碱以及黄酮类物质释放更加充分，有利于人体的吸收。

3.掌握好冲泡时间：陈皮中的挥发油带有一定的苦味，避免冲泡时间过长，使得造茶汤发苦，影响饮用口感。

应注意的是，阴虚燥咳者忌服陈皮，另外，中药代茶饮药效有限，一般达不到治疗作用，也不能代替药物煎煮饮用。如需用药，建议咨询医生，不宜擅自用药。陈皮不宜天天泡水喝，原因如下：

　　1.陈皮性味辛温香燥，经常用陈皮泡水喝，易伤阴耗气，出现阴液不足的情况，会有面色潮红、口干舌燥、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、健忘、腰膝酸软等症状。

　　2.陈皮气味辛香，有行气的功效，但是一些本身有气虚症状如身体乏力、精神萎靡、头昏耳鸣等的人群，经常喝陈皮泡水则会加重气虚的情况。