女人喝者陈皮的好处

陈皮是一种味苦、辛，性温的中药，是成熟果皮晒干后得到的。

一般情况下，女性长期喝陈皮的好处主要包括美容养颜、延缓衰老、增进食欲、疏肝理气等。

女人喝陈皮泡水一般可以有开胃消食和辅助化痰止咳的好处。

陈皮水摄入以后有利于促进肠胃蠕动和加快食物消化，改善身体消化不良引起的食欲不振和腹部胀满等多种症状。

同时还有利于加快身体代谢和促进身体的痰液分解，缓解咳嗽和咳痰症状。平时要保持健康饮食和良好作息规律时间。

女性喝陈皮水的好处有。；

一，燥湿健脾。妇女常有脾气不足，阳虚湿阻的情况，体内有湿，脾胃受湿寒所困，气血运化不足，喝陈皮水可以燥湿健脾，使脾胃不再受寒湿所困。另外，冬天天气比较寒冷，容易出现手脚冰凉的情况，每天喝陈皮水能够有效帮助促进体内血液循环，让全身温暖，

有利于将体内的寒气和湿气排出体外，改善手脚冰凉情况。二，疏肝理气，中医理论认为，女性以血为本，重在养肝，现代女性工作压力大，容易造成肝气郁结和肝火旺盛，

出现易怒，抑郁，失眠，两肋胀痛，头晕等问题，严重者导致月经失调，痛经等情况，经常食用陈皮能够疏肝理气，护肝养肝，增强血气。三，刮油减脂，陈皮本身含有辛弗林，

挥发油类成分，黄酮类物质可以帮助体内油脂消耗。而陈皮搭配普洱也有不错的效果，普洱在发酵过程中会含有一种脂肪酶的成分，帮助分解脂肪，二者结合能够很好的起到减肥作用。

四，美容养颜，陈皮中含有大量的有利于身体健康的维C以及香精油。服用陈皮后能够很好将体内毒素排出体外，促进体内循环协调，皮肤会越来越好。