蜂蜜和西洋参泡水喝的功效

西洋参、枸杞、蜂蜜可以一起泡水饮用，并无不妥之处，功效与作用互补，对与人体健康有益，可加强中枢神经功能、润肠通便、提高机体免疫力等。

1.加强中枢神经功能

西洋参、枸杞和蜂蜜泡水长期饮用有助于保护心血管系统健康，加速血液循环，促进血液活力，增强中枢神经系统功能。

2.润肠通便

适量饮用还有助于改善胃肠道功能，促进胃肠道蠕动，加强胃肠道对于食物的吸收和消化能力，可起到润肠通便之作用。

3.提高机体免疫力

将这三种食材泡水饮用，还有助于补气强精、滋补肝肾、健脾补肺，有助于提高机体免疫力。特别是对于肝脏功能不太好、身体较为虚弱的特殊人群而言，适当饮用对于自身健康可以起到积极的作用。

可与蜂蜜同饮，是很好的保健养生食品。它含有多种皂甙、氨基酸、多糖、维生素、黄酮和多种维生素，具有补气、清火、生津、养阴益气的功效。蜂蜜具有补中润燥的功效，蜂蜜中富含果糖、葡萄糖等单糖，多种维生素，

人体所需的氨基酸、微量元素，以及有机酸，少量的酶，在这两种物质之间不会产生抗药性。并共同饮用，也能增强药效。