阿胶的功效与副作用

阿胶是以驴皮熬制而成的一种中药，其作用可以人参，鹿茸媲美，是公认的养生保健食品，具有以下几种功效:第一种，阿胶具有良好的补血作用，用来治疗缺血；

第二种，第二种阿胶中含有大量的矿物质以及微量元素，有强筋健骨的功效；第三种。对于女性而言，阿胶有着美容养颜的功效，可以使皮肤变得光滑有弹性，并且可以抑制皱纹的生长。

同时阿胶还用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽，对于人体而言好处有很多，所以人们在生活中也经常食用。

在日常生活中，阿胶是各类人群的补血佳品，其实它的功效和作用是有很多的，在日常服用时一定要注意，毕竟阿胶也是一味药材，不可盲目的服用，还要注意一些服用的禁忌，比如感冒、女性食物月经期间以及脾虚、呕吐等症状的人群不可随意去服用阿胶，因此，阿胶的一些服用禁忌还是要了解的。

　　阿胶的作用

　　１、强大的补血作用：阿胶的补血作用为女性们津津乐道，其效果比铁剂还好，可以治疗血虚引起的各种病症。

　　２、帮助恢复低血压：服用阿胶可以让本来低于正常水平的血压恢复到正常的高度，而且起到的作用比较持久。

　　３、抗衰老。阿胶中含有的氨基酸、钙、钾、钠、镁等１７中元素对人体来说都是非常重要的营养物质，可以有效抗衰老，起到延年益寿的作用。