阿胶的功效与作用及营养

阿胶虽然很多人吃，但是对于阿胶的功效与作用不是特别了解，只是盲目的去吃，盲目的去补血，不知道阿胶功效其他作用，也不知道何时服用对于身体是最好的，发挥最好的价值，从而让阿胶作用发挥到最大，那么我们就来了解一下阿胶的功效和作用吧！

阿胶可以补血体内所需的血液，可以治疗贫血等症状，对于各类人群都或多或少的具有一定的滋补作用，长期服用可以让皮肤更加光滑，让皮肤更加具有弹性，具有一定的延缓衰老的作用，对于一些少年的身体发育也起到一定的改善作用。

1、阿胶补血，补秋冬血虚，阿胶的功效与作用，首推的就是补血。要知道阿胶的美名中，“补血圣药”是最广为人知的。阿胶通过补血来滋养五脏，营造更好的造血环境，通过调节内在的血运平衡，补益血虚，缓解在秋冬季节更容易发生的面色萎黄、手脚冰凉、眩是心悸、手足发麻等血虚症状

2、阿胶滋阴，滋秋冬阴虚，阿胶的功效与作用，滋阴亦受很多人关注。秋冬季节气候干燥，伤津耗液，更易发生阴虚，即由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列证候，男女皆可发生。而阿胶的滋阴作用，可调节体液，维持人体阴阳平衡，改善口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣等阴虚症状

3、阿胶润燥，润秋冬肺燥，阿胶的功效与作用，润燥也不逊色。秋冬气候干燥，肺虚液少，爆邪伤肺，很容易发生肺燥咳嗽。人们往往反复咳嗽，还伴有口千、咽痛、便秘、尿赤、身热、喘息等症状。而阿胶乃润燥佳品，可补足肺液，缓解燥咳，内养肺腑，外养皮肉。