黄精可以和什么一起泡水喝

黄精味甘，性平，入肺、脾、肾经，有养阴润肺、健脾补肾的功效，可用于治疗阴虚肺燥、脾肾亏虚。黄精可以单独泡水喝，也可配伍其他中药一起泡水喝，起到养生保健的功效。如黄精桑葚茶、黄精枸杞茶、黄精黄芩百部茶等。

1、黄精桑葚茶：桑椹能滋阴补血、生津润燥，黄精与桑椹一起泡水喝可滋阴补肾、润肠通便，桑椹和黄精中含有丰富的营养物质，可在一定程度上促进人体的新陈代谢，增强体质；

2、黄精枸杞茶：枸杞有滋补肝肾、清肝明目的作用，黄精与枸杞一起泡水喝能够补肝肾、强筋骨、明目、益精气。适当喝黄精枸杞茶，对于身体是有好处的，不宜过量饮用，以免导致上火或助湿；

3、黄精黄芩百部茶：黄精、黄芩、百部一起泡水或熬水代茶饮，有养阴润肺的效果，对阴虚肺燥、肺肾阴虚的干咳少痰、久咳、劳咳有一定作用。

黄精通常和枸杞、桑葚等，泡水喝最好。枸杞具有滋补肝肾和清肝明目的作用，还可以起到强筋骨和益精气的功效，平时适当的喝一些黄精枸杞茶，对身体能够起到一定的好处，

但是不要一次性过量的饮用，否则会导致体内出现上火的情况。桑葚具有滋阴补血和生津润肺的功效，还可以起到润肠通便的作用。