灵芝对人体有什么好处

自古就有灵芝能使人“起死回生”的神话传说，其实这种说法从某种角度讲并不夸张，因为现实生活中对于一些无法医治的重病患者，服用灵芝确实能延长生命。所以《神农本草经》记载，灵芝为365种中药材中的上上品，地位高于人参，主养命固本以应天年，无毒，多服、久服不伤人。

灵芝的功效主要基于以下机理：

（1）、促进和调整免疫功能。对于成年人和老年人而言，这种促进和调整可明显延缓衰老。对于处于生长发育阶段的少年儿童而言，则可促进其免疫功能的完善，增强抗病能力，确保其健康成长。

（2）、调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成。研究表明，灵芝能促使血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。观察表明，服用灵芝可以抗衰老，不仅对老年人有益，对各年龄阶段的人士都适用，因为生长发育的过程，也就是走向衰老的过程。

（3）、抗自由基作用。自由基理论认为，衰老是由于细胞、组织受到自由基摧残的结果，自由基是代谢过程中氧化还原反应产生的，是活性很强的化学基团，能使蛋白质等大分子生命物质失活，类脂质产生过氧化，从而破坏细胞膜功能，引起血管脂质沉淀，人之岁月进入老年之后，自由基产生数量增加，机体疾病就逐渐增多，而生存期就在逐渐缩减。灵芝多糖可显着清除机体产生的自由基，从而阻止自由基对机体的损伤，防止了类脂质产生过氧化，保护了细胞，延缓了细胞衰老。

（4）、灵芝多糖能显着促进细胞核内 DNA 合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓了机体的衰老。