枸杞的功效与作用

　枸杞子不仅是常见的药材，也是有很好保健功效的食材，你知道枸杞子有什么功效吗？

枸杞的功效与作用

1、保护眼睛明目

枸杞尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家辅助肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞为主要药物。民间也习用枸杞辅助慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

2、有效地延缓衰老

枸杞为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。

3、美容肌肤

枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，还能起到美白皮肤的作用。枸杞对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。

4、强身壮阳、提高男性的性功能，辅助男性不育症

作为滋补强壮剂辅助肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显着提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。枸杞对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用，因此可以辅助男性不育症。