枸杞一次泡多少粒
枸杞子是生活中比较常见的养生中药材，对于养生人群最是熟悉不过了。他们常用枸杞来泡水喝，那么枸杞泡水一次放多少粒合适呢？接下来一起来看看吧。
枸杞泡水建议一次放15-20粒即可，因为枸杞的滋补肝肾作用较强，如果长期大量服用容易导致上火、流鼻血等不适，有的人还能会导致眼睛红肿不适。建议健康的成年人每天食用枸杞的量不宜超过20克，如果是作为某种疾病的治疗，具体用量遵循医嘱即可。
滋补养生批发加微信：cc181724（长按复制）
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枸杞泡水建议一次放15-20粒即可，因为枸杞的滋补肝肾作用较强，如果长期大量服用容易导致上火、流鼻血等不适，有的人还能会导致眼睛红肿不适。建议健康的成年人每天食用枸杞的量不宜超过20克，如果是作为某种疾病的治疗，具体用量遵循医嘱即可。
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