男人长期喝枸杞有什好处

人到中年，别无选择，只能用保温杯泡枸杞。大部分男性对枸杞都比较熟悉，几乎都是大泡水喝，以此来提高元气和肾功能。在如今这个人人都在养生的年代，想喝枸杞泡水增强体质。

枸杞营养丰富，具有食用和药用价值。除了用来泡水，还可以用来做药酒，炖汤入药，都可以起到强身健体的作用。

男性长期喝枸杞泡水，对身体有哪些好处？

1、防脱发生发

头发的生长和肾脏，血液循环有着密切的关系，而枸杞恰好又有补肾和造血功能，

脱发患者经常服用枸杞泡水，能有效改善人体内循环，给头发生长营造一个自然健康的环境。2、补肾壮阳

枸杞含有丰富的微量元素和人体所需的各种维生素，特别是男性最需要补充的锌元素，肾虚的男性，精子质量不好的男性经常吃枸杞能补虚生精，起到壮阳作用。

3、抗癌的作用

枸杞对癌细胞的生成扩散有明显的抑制作用，枸杞中含的锗元素有着明显抑制，癌细胞作用可使癌细胞完全破裂，以供企业代替茶叶泡水喝，能显著提高和改善男性的免疫功能和生理功能。4、提高机体免疫力

男性经常食用枸杞能全面增强免疫力，对于身体五脏六腑血液循环起到保健作用，而且能提高机体的抗病能力。抵抗疾病的侵害，增强机体对各种有害刺激的适应能力，体质虚弱，抵抗力差的人尤其适合食用。

5、养肝明目

枸杞含有丰富的营养成分，如类胡萝卜素，硫氨酸，核黄素，维生素E等，男人长期加班，喝酒应酬，对肝脏损害很大，常吃枸杞能养肝明目，滋补肝肾，提高造血功能，肝血不足，肾亏阴虚引起的视力昏花和夜盲症多适合用枸杞调养。6、延缓衰老

枸杞就是滋补养人的佳品，男性常吃枸杞，滋阴补肾、益气安神，能有效增强身体脏腑功能，改善大脑功能，对抗自由基，具有明显的延缓衰老作用。