人参和西洋参哪个更补

人参和西洋参，人参的补气效果比较好，因为人参当中含有大量的药物成分，通过使用以后能够起到辅助的补脾益肺作用，可以缓解肺部出现的异常表现，所以人参补气效果比较好。

人参和西洋参都属于中医上最常用的药材之一，其中含有大量的药物成分，通过正确使用以后能够起到治疗病情的作用，具有养阴清热、生津、气阴两伤症状有一定的缓解，在补气上人参的补气效果比较好，但是需要合理进行一次使用才能够治疗，避免擅自使用，以免导致身体出现异常表现。

在使用的时候要注意避免擅自添加，以免导致身体出现异常反应。

在很多人看来，人参是好东西，只要自己免疫力差了，身体虚了，都可以服用一点调理体质，实际上每种参功效不一样，适合的体质也不同，不能乱吃。

都能补气，西洋参偏养阴

西洋参滋养五脏的功效是柔和的，不会太猛烈，服用后不用担心上火、便秘，适合阴虚或气阴两虚的人服用，主要表现为头晕、口干、咽痛、乏力、燥热等。

现在是夏季，天气比较干燥，人们容易烦躁上火，乏力嗜睡，此时用西洋参调养比较适合，入秋后天干物燥，气温不会一下子降下来，也可以用它进行调养。

长时间在户外工作，水分流失快，口干舌燥，可以提前泡一杯西洋参水，时不时喝一点，能帮助生津止渴，滋养五脏，还能防止中暑。

参片大小效果是一样的，只是切片的部位不同，真正要关注的是工艺，冷藏烘干更有营养。

健康者和风寒感冒人群不宜饮用，前者没有必要服用西洋参，胡乱进补反而会导致阴阳失衡，后者身体太虚，过度滋补不利于病情恢复。

人参是传统补药，大补元气

人参的效力更大，因此更多地用于重症患者，另外，久病卧床、失血的人也可以用它补充元气，不适合健康者和儿童食用。

人参着重补气，气不足则会乏力、自汗、咳嗽、气短、失眠，而气虚往往又会引起血虚，无法推动血液流动，因此会有手脚冰凉、唇色发白、脱发、黑眼圈过重等情况。遇到生命体征虚弱、失血过多的情况，可用人参救急，一般很少用于日常调养。

从上述文字也可以看出，它不适合在夏季服用，可能会导致气血过剩，上火烦躁，而在冬季服用，正好可以提升肺气、精气，改善体虚症状。需注意，如果身体已经恢复健康，就不宜继续用人参滋补了，也不要和浓茶兑在一起喝。