肉苁蓉的吃法大全_肉苁蓉如何食用

肉苁蓉作为中药可以用名贵来形容，主要产地在新疆、内蒙古阿拉善盟，寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值

肉苁蓉的吃法大全

、鸡肉炖苁蓉

原料： 小公鸡1只，肉苁蓉30克。

制作： 将小公鸡宰杀，去毛及肠杂，洗净，切块;

肉苁蓉洗净，滤干，放入纱布袋内，扎紧袋口，与鸡肉共入砂锅内，加入料酒和适量清水，先用武火煮沸，再用文火慢纯，以鸡肉熟烂为度。加入精盐调味，当菜或点心食用。

服法： 当菜或点心食用。

功效： 补肾助阳益气。

用治肾阳虚衰，阳萎，早泄，滑精，尿频或遗尿。

肉苁蓉如何食用

一般是每日10～20克，而养生保健用量只需每日3～5克。针对老年人体质虚弱，体倦乏力，性功能减退等症状可以用肉苁蓉片20克，牛羊肉300克，加水适量，炖煮1～2小时，分数次食肉喝汤;病后体虚，全身乏力，消化不良者可以用肉苁蓉5克，大米100克，加水适量，煮粥食用;