黄精的功效与作用

黄精的外观跟生姜很像，但它的外表要更加的水嫩一些，主要生产于黑龙江，辽宁，河北等地区，它含有丰富的糖分，脂肪和维生素等成分，从中医学上看，这是一种补益气的好药材，它的性质较为温和，非常可有利于滋养，药用价值极高，那么黄精的功效与作用有哪些呢？

一、黄精的功效与作用

　　１、补气健脾

　　黄精最大的功效就是可调养身体，它含有大量的营养物质和药用物质，当我们出现困倦乏力、口干舌燥、困顿没有精神，这多半说明我们身体气虚导致，服用黄精可补气健脾，缓解这些症状。

　　２、降血脂降血压

　　黄精有着很好的活血功效，它含有多种活性因子，可以更好的帮助我们清除血管壁上面沉积的胆固醇和脂肪。对于患有高血压，高血脂，高血糖的三高患者来说，有着很好的辅助治疗功效。并且年龄大的老人服用黄精，还可以预防动脉硬化以及各种心血管疾病。

３、延缓衰老

　　黄精可以加快细胞的新陈代谢，使得我们皮肤组织的细胞再生，以此来维持皮肤的状态，也就是说它可以抗衰老。

的禁忌人群

黄精这种药材的药用价值是非常高的，但是我们大家要知道，有些人适合服用黄精，但是有些人则不适合服用黄精了，我们必须要多注意黄精的禁忌人群。黄精是气阴双补之药,就如同一大块煤炭,若脾胃不湿寒便可将其药力吸收,可想象成大火燃烧煤炭反补充自身。但若脾胃虚寒或夹湿者万不可用,因其不能将黄精补气阴之力吸收输布,反而会加重脾胃的虚寒。这就像小火柴的火苗去烧煤炭,煤炭一压火就灭了,没法补充自己反而被伤。所以胃寒的人尽量别吃,胃寒不仅代表中阳不足,心阳怕是也很弱,不适合气阴双补填精华的黄精。

黄精的服用禁忌

另外，黄精的服用禁忌也是比较多的，我们大家在生活中如果想要服用黄精，那么必须要多重视黄精的服用注意事项的。黄精发挥作用的过程是比较缓慢的,所以可以作为一个长期服用的滋补品。不过需要注意的是,黄精的性质是比较滋补还有油腻的,所以大量的服用容易导致身体出现湿邪淤积的情况。所以说,如果是咳嗽痰多或者是脾虚有湿以及中寒泄泻者最好不要服用,避免加重病情。