喝桑黄水对身体有什么好处

桑黄是一种名贵的真菌类中药，功效相当强大，桑黄子实体（子实体就是菌体）清洗干净后可用于煮水或泡水喝，那么桑黄泡水喝的功效与作用是什么呢？桑黄煮水可以天天喝吗？接下来本文将详细介绍。

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桑黄泡水喝的方法一般有两种，一种是把桑黄切成小片，清洗干净后直接泡水；另一种是把桑黄打成细粉，然后用开水冲泡服用，打粉需要专业的打粉机。桑黄泡水只是比较方便，效果没煮水好。

桑黄泡水喝的功效与作用

1、预防癌症：桑黄成分有多糖类、黄酮类、三萜类、甾类、多酚类、吡喃酮类及生物碱等。其中多糖是桑黄最重要的成分，桑黄多糖具有抗突变活性，可防止细胞癌变，在癌症预防中发挥重大作用。

2、治疗癌症：桑黄对常见的癌细胞都有抑制作用，桑黄能抑制肿瘤细胞增殖，促进肿瘤细胞调亡，对肿瘤细胞周期阻滞，促进肿瘤细胞自噬，抑制肿瘤细胞转移；改善骨髓损伤，提高造血功能。

3、降血糖血脂血压：桑黄可降低血糖，调整血糖浓度，有效预防及改善糖尿病。降低血脂血压，防止动脉硬化，防止心脑血管病的发生。

4、护肝作用：桑黄能降低胆固醇和甘油三脂，防治脂肪肝；桑黄能减轻酒精、药物对肝脏的损伤，促进肝细胞再生，恢复肝脏功能；抗肝纤维化，可用于防治慢性肝炎、肝硬化、肝腹水等。

5、抑制尿酸：桑黄能有效地抑制黄嘌呤氧化酶的活性，桑黄提取物能够完全抑制尿酸，对痛风有良好效果。

6、抗氧化、抗衰老作用：桑黄能减轻脂质过氧化物对组织或细胞的损伤，具有明显的抗氧化作；可改善自由基代谢发挥抗衰老作用，延缓衰老过程。

7、改善睡眠质量：桑黄能防止盗汗，对于多梦、疲倦却睡不着、神经衰弱浅眠易醒都有良好效果，能促进深度睡眠，改善睡眠质量与精神面貌。

8、提高免疫力：桑黄的酸性多糖、蛋白多糖可通过多条途径、多个层面对免疫系统发挥调节作用，增强身体免疫功能和抗病毒能力，延年益寿。

9、预防和治疗风湿性关节炎：从桑黄中提取的免疫调节蛋白多糖还能预防和治疗免疫性关节炎症，如风湿性关节炎等。

一、桑黄煮水服用

病人服用：20克桑黄使用两天。第一天取桑黄20克，加水1000克，大火烧开，转小火煮40分钟取出药水，如此连煮两次，每次取得的桑黄水应该有300克左右，把两次取得的桑黄水混合后服用，可分两次平均服用，即早、晚饭后40分钟服用，也可当茶饮，一天内服完即可。第二天继续使用第一天煮过的桑黄，按第一天相同的比例和方法煮水服用即可。为了保证药效，病人使用桑黄时，煮水两天即四次后，应换新的桑黄煮水。

保健饮用：10克桑黄使用两天。取桑黄10克，加水1000克，大火烧开，转小火煮30分钟取出药水，取得的桑黄水应该有500克左右，当茶饮当天喝完。此10克桑黄每天煮一次，连煮两天即可。

在煮桑黄时切记不能用铁锅，用砂锅或者煮茶器都行，在煮水之前都要把桑黄切成2CM左右的小块，并用净水清洗干净。

桑黄煮水服用效果最好，煎煮是提取桑黄多糖的最佳工艺，并且此工艺简单、易行，特别适合家庭使用。不管是病人饮用，还是正常人保健用，这种煮水服用方法都比泡水效果要好。