润肺止咳,那几种蜂蜜效果佳？

蜂蜜蕴含丰富的营养成分，其中的果糖，葡糖糖，活性酶等各种微量元素，对人体的益处非常之多。所以常喝纯天然蜂蜜，对于我们人体来说是百益而无一害的。其中蜂蜜在润肺止咳效果上面就非常的明显突出，这也使得我们把蜂蜜当作是非常好的止咳滋润补品。

其实，所有的蜂蜜其实都具有润肺止咳的功效。其原理是：蜂蜜中的葡糖糖和果糖，人体极易吸收，并且蜂蜜中含有于人体血清浓度相近的多种无机盐、有机盐，以及各种微量元素能够起到滋养，润燥和解毒的功效。

根据蜜源植物的不同，在所有蜂蜜里面，细分出来，有以下三种蜂蜜的润肺止咳效果最佳。

枇杷蜜

枇杷蜜可以说是为润肺止咳而生的蜜种，在所有蜂蜜里面，属于上品蜜种类。

具有肺热喘咳、胃热呕吐、烦热口渴的药效，有清肺、泄热、化痰、止咳平喘等保健功效

枇杷蜜适合所有人群，针对行业和年龄的不同，我们建议以下人群常喝枇杷蜜：

教师、销售人员、老人，小孩、孕妇、伤风感冒、咳嗽痰多，肠胃虚弱及经常饮酒人群。

荆条蜜

荆条蜜，四大名蜜之一，上品蜜种。润肺止咳效果突出，同时是理想的滋补营养食品，具有健胃通便、防暑清心，并有补身益气、延年益寿之功效。

荆条蜜适合所有人群，针对行业和年龄的不同，我们建议以下人群常喝荆条蜜：

青中年、老人，孕妇、体质虚弱，易中暑者。

1、花生枣蜜汤

花生米、大红枣、蜂蜜各50g。

制法:用水共煎饮汤,日服2次。

功效:止咳化痰。用于治疗咳嗽,痰饮。

2、百合蜜

新鲜百合2kg,蜂蜜适量。

制法:用蜂蜜拌百合蒸饮,时时含1片,吞津服食。

功效:清肺宁神。用于治疗肺脏壅热,烦闷咳嗽症。

3、蜜饯柚肉

鲜柚肉500g,蜂蜜250g。

制法:柚肉去核放在瓶中,加酒适量,封严浸闷一夜,再倒入锅中,煎煮至干时,加入蜂蜜,拌匀即可。每日3-4次,常服可见奇效。

功效:有止咳化痰,健脾燥湿之功效。用于治疗痰湿咳嗽(症见咳嗽痰多,痰白而稀,胸闷脘痞,胃纳不振,神疲乏力、舌苔腻脉濡滑)。蜂蜜和柚子一起吃，可以有止咳化痰清理肺部垃圾的作用，还可以有滋阴润燥的效果，大家可以试试。

4、蜂蜜雪梨

雪梨是生活中的常见水果，其性凉，而且有清肺止咳作用，大家可以把雪梨切成薄片，在后取一些蜂蜜放在小碗中，用雪梨片去醮食蜂蜜，然后食用，就能起到止咳的作用。

关于蜂蜜止咳的秘方，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是很高的哦，润肺益气促进肠道蠕动，是不错的滋补的食材，可以有补血补气的作用，而且还可以滋阴润燥，适合各类人群食用。