阿胶糕的功效与作用

阿胶作为滋补圣药，其名声已如雷贯耳。阿胶糕是用传统中药阿胶熬化

后，加入黑芝麻、核桃仁、红枣、枸杞、龙眼肉、冰糖等制作出的保健养生食品。阿胶属于补血类中药，入肝、肺、肾经，味甘而性平，具有补血、止血、滋阴、润肺的功效。下面就随梁姐一起来看看阿胶糕的作用和功效，阿胶糕的适宜人群有哪些！

阿胶糕的作用和功效

一、滋补气血

由于生活工作压力渐增以及体质等原因，气血不足的症状以女性最为常见。而气血不足会以各种身体上的不适来表现出来，如手脚冰凉、脸色差、月经不调、入睡困难、精神倦怠等。

好气色是靠养出来的，长期食用阿胶糕，便能达到滋阴补血的作用，改善身体素质，更加精神饱满。而气血足，女性也会更加美丽——饱满的气血可以滋养皮肤，使之更加红润、细腻、有光泽。

二、增强体质

阿胶糕含有钙质，长期服用可以保证人体必须的钙摄入，而充足的钙可以保持人体骨骼的强壮，增加韧带的韧性，还能避免骨质疏松、腰间盘突出等病症。同时，阿胶糕也富含动物类胶原蛋白，更利于人体的吸收。这也是未病先防的养生之道。

三、调经安神

阿胶糕老少皆宜，也适合孕妇食用。阿胶可补阴血，益冲任。因此，适当服用阿胶糕可以达到养胎、安胎的效果，也可以调治妊娠病。

四、缓延衰老

衰老为自然之道，是无法避免、无可抵抗的。但是，随着科技的发展，我们可以选择使用有效的方法来延缓衰老。研究显示，阿胶含有多种人体必需的重要营养物质，以及多种微量元素、多种氨基酸。所以，坚持服用阿胶糕，会有明显的延缓衰老作用。

阿胶糕大家都知道，即使还没吃过阿胶，也听说，它是一种保健产品，它对人体有很好的保健作用和效果，你知道阿胶糕的功效，可以补充丰富的蛋白质、钙、铁等，可以起到抗衰老作用，也可以增强大脑和益智，下面就随小编一起来看看阿胶糕的功效与作用，阿胶糕的食用禁忌有哪些吧！

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　　阿胶糕的功效与作用

　　?产后恢复

　　若你是产后妈妈，产妇一定要及时补肾、补血，气血补足虚汗自然会消失，阿胶不仅补血增强体质，还可以提高奶水质量。

　　?改善睡眠

　　若你经常失眠，阿胶可以滋阴养血补虚，具有较强的镇静作用，适用阴虚心烦失眠。

　　?改善贫血

　　若你贫血严重，阿胶善治各种血症，缺铁性贫血、再生障碍性贫血、血小板减少、白细胞减少。

　　?延缓衰老

　　若你拒绝衰老，阿胶中含有明胶元、骨胶原、蛋白质等人体所需的物质，抗衰老，延年益寿。

　　?美容养颜

　　这是因为在阿胶糕里面含有特别多的明胶蛋白以及各种氨基酸和矿物质，这些东西对于你而言能够起到非常不错的滋补效果，能够达到很好的美容养颜功效，所以女性朋友不妨长期食用，又因为该产品是天然的滋补品，所以不太用担心副作用的情况。

　　?增强免疫力

　　若你感冒不断，临床研究显示，阿胶能促进免疫力低下人群的t细胞增殖，使th1\th2处于平衡状态。

　　?增强代谢功能

　　阿胶糕能够很好的增强人体自我代谢功能，从而帮助达到提高人体免疫力的效果，除此以外阿胶糕还能够帮助抵抗体内自由基的生成，从而达到抗衰老的目的。对于老年人来说，服用阿胶糕还能够帮助促进身体对钙物质的吸收，防止骨质疏松等症状的发生。