鹿茸一个月吃几次最好_ 鹿茸可以天天吃吗

鹿茸可以天天吃吗

鹿茸能不能每天吃要看个人体质。

一般来说鹿茸属于冬季进补之食品，夏天火气大，鹿茸是助阳物品，不适合在夏天服用，会带来上火等影响。 但也要看你个人体质了，如果是寒体，适量服用是可以的。

鹿茸一个月吃几次最好

霜降过后天气渐渐转凉，此时是调养人体气血最佳的时候，加上秋冬季节急需温补助阳，故一年之中在霜降之后吃鹿茸最好，能尽快看到补肾的效果；而一日之内，在进入睡眠时是阳气最为活跃的时候，此时服用鹿茸，可进一步增加人体的阳气，达到最好的吸收利用率。