铁皮石斛十大功效

被誉为“药中黄金”和“救命仙草”的铁皮石斛是中医文化中璀璨的一颗明珠，曾经主要是以野生种植为主，产量相对比较少，只有达官贵人才能够享用，现在人工种植的状况变多了，普通的老百姓也能够得到铁皮石斛的滋养，其实铁皮石斛很多人都听过甚至是都吃过，但绝大多数的人都不太了解铁皮石斛，下面小Tea就为大家介绍一下关于铁皮石斛的功效与作用、适宜人群及食用禁忌。

功效作用

一、提高免疫力

铁皮石斛中含有丰富的多糖类物质，可以对人体的免疫系统产生积极的作用，有助于改善体质虚弱的状况，也能够帮助人们提高身体的素质，可以更好的与疾病进行抗衡，让身体处于健康且活跃的状态。

二、促进消化

铁皮石斛是属于一种益胃生津的药物，能够达到促进食物吸收和消化的效果，对于幽门螺旋杆菌能够起到很好的抑制作用，可用于辅助治疗萎缩性胃炎或者是浅表性胃、十二指肠溃疡等。

三、抗风湿

铁皮石斛能够达到滋养阴液的功效，而且还能够达到润滑关节和强健筋骨的效果，对于风湿性关节炎也能够起到很好的增强抗风湿的效果。

四、护肝利胆

铁皮石斛有较好的利胆作用，历代医家都认为“铁皮枫斗”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆并的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

五、清虚热

与普通清热药物相比，铁皮石斛所清的虚热完全是一种虚热，是以阴虚，热盛为特点的。药理实验表明，铁皮石斛能够显著的降低热盛家兔的发热高峰值和体温反应指数，缩短发挥热时间。

六、强筋壮骨

人进入中年以后，人体的阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液，阴液能够润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究表明，铁皮石斛能提高应激能力、具有良好的抗疲劳，耐缺氧的作用。

七、促进循环

铁皮石斛能养阴，可以濡润脉道，扩张血管，从而促进血液循环，同时能够显著改善血淤症状，降低血胆固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，可以治疗心脑血管疾病。

石斛在古代时被人们称为仙草，是一种营养价值极高的养生食材它不但能保护肝脏，还能保护眼睛，而且能预防三高，对维持人体健康有很大好处。进入现代社会后，很多女人都喜欢每天用铁皮石斛泡水喝，那么女人每天喝铁皮石斛对身体有哪些好处呢？

女人每天喝铁皮石斛的好处

1、养肝明目

从中医角度看肝脏与人类眼睛息息相关，而在日常生活中让女人多用食物泡水喝就能修复，受损的肝细胞，能提高肝脏解毒功能，也能防止人类因肝功能下降而出现视力下降，女人坚持每天喝铁皮石斛，能起到清肝护肝和保护眼睛以及预防白内障的重要作用。

2、滋阴润燥

人体阴阳平衡是维持人体健康的重要因素，如果阴阳失衡，人体就会出现多种不良反应，在日常生活中让女人每天喝铁皮石斛就能调节身体内的阴阳平衡能提高身体多器官功能，并能让女性体质虚弱和阴盛阳虚的症状减轻。