六种人不能吃铁皮石斛

铁皮石斛因其独特的药效，为广大消费者所热力追捧。从古至今，铁皮石斛都是人们所想要得到的“神药”、“仙草”，可见其药用价值。但是，和其他中药材一样，铁皮石斛的药效是要经过长时间的使用才能体现出来的。

铁皮石斛一些注意事项和禁忌

1、单独使用需长煮

铁皮石斛在单一使用时，无需担心什么，只是需要熬煮较长时间，才能更好地发挥其药效。

2、与其他药材同食有禁忌

铁皮石斛与其他药材一同煎熬时，应提前煮30分钟以上，再与其他药材同熬，这样更能发挥药效；而且，不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等同食。

3、用量宁少不益多

在日常保健中，对铁皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹泻，而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压；而在药用的时候更是要谨慎，需遵医嘱服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否则可能造成一些不良反应，或是损害身体，正常控制在鲜品15到20克每天，干品在2-3克左右。

4、食后勿吃萝卜

铁皮石斛食用之后，需要时间在肠胃里慢慢消化、吸收；而萝卜有排便通气的作用，食用铁皮石斛后又吃萝卜，会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收，从而减少或是达不到防治疾病和保健养生的效果。

5、忌与绿豆同食

绿豆对铁皮石斛功效的发挥有抑制作用，因此，二者不要同食最好。

6、有些人不宜食用

铁皮石斛虽然功能和应用广泛，但还是有禁忌人群。中医理论上，铁皮石斛属清润，虚而无火，或是实热证、舌苔厚腻、腹胀者忌食；铁皮石斛能敛邪气，温热病不宜早用，如感冒初期；铁皮石斛还能助湿邪，湿温未化燥者忌食。铁皮石斛助阴，胃寒者食用，更伤阳气，因此也禁服。

一、风热感冒者

风热感冒者在生活中千万不要吃铁皮石斛，因为它属于一种温补性的药物，患者在这段时间内依然坚持用它来泡水饮用，并不能够起到持续养生的作用，反而会使风热感冒的症状持续加重，让病情变得越来越严重。

风热感冒好了之后可以正常的用铁皮石斛来泡水或者煮粥，当然也有其他的一些烹饪方法，可以满足我们的口味需求。需要注意产地对铁皮石斛的品质会产生一定程度的影响，目前发现我国云南铁皮石斛品质就非常的不错，在市面上的价格也比较合理，可以满足普通人的消费需求。

二、体内湿气重者

湿气重的情况在生活中已经变得非常的普遍，但是如果身体比较虚弱，体内的湿气也比较重，那么建议在这段时间内不要吃铁皮石斛。相关的中医表示体内湿气重者的消化功能一般并不是很强大，如果盲目的用铁皮石斛，可能会加重体内的湿气，使身体健康情况越来越糟糕。

三、过敏体质者

虽然铁皮石斛的养生功效和治疗价值比较高，但是有的人身体情况比较特殊，用了铁皮石斛之后容易出现过敏的情况，那么千万不要随随便便的吃铁皮石斛相关的食品，否则就有可能会引起过敏反应。

四、未成年者

铁皮石斛具有丰富的营养元素，可以起到增强免疫力的作用，也能够预防某些疾病的产生，但是未成年人不宜吃铁皮石斛。未成年人体内的阴阳调和是最为平衡的一个时期，如果在这段时间内盲目的吃铁皮石斛，就会打破正常的平衡，反而导致身体出现状况。

五、怀孕女性

铁皮石斛的滋补性非常强，但是也属于中药的范围之内，而孕妇的状况相对比较特殊，在日常饮食上也需要格外的注意。孕妇在吃铁皮石斛的过程中，也会通过胎盘被肚子里面的胎儿所吸收，因此有可能会影响到胎儿的正常发育。

铁皮石斛的好处是比较多的，在使用过程中也没有任何的毒性和副作用，可以用来煮水代茶饮用也可以直接泡水使用，具有保护声带的功效，也能够起到身经异味的作用，甚至可以用于一些疾病的治疗。