灵芝孢子粉的功效与作用及吃法禁忌

灵芝孢子粉的功效与价值

灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4~6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。

灵芝孢子粉有显着而广泛的药效，现知灵芝对治疗360多种疾病有效，对一部分疾病灵芝有直接治疗效果，如失眠症、哮喘、高血压、糖尿病等。对另一些疾病的疗效则是通过间接作用实现的即通过提高生理功能，通过扶正祛邪实现的。可以说灵芝是目前已发现的天然药物中功能最为全面的药物。而灵芝孢子粉凝聚了灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。

灵芝孢子粉能有效促进人体的双向调节，所医病种涉及呼吸、神经、内分泌、消化和心脑血管等人体各个系统，对肝脏病变和肿瘤的防治尤其有效，同时还能有效对抗失眠和衰老。

灵芝孢子粉怎么吃？

1

灵芝孢子粉水煎法

将破壁灵芝孢子粉直接加水冲服，因为破壁灵芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是极易溶解的，这也是最简便的方法。

2

灵芝孢子粉蒸鸡蛋

将新鲜的鸡蛋打碎在碗中，加入一小勺灵芝破壁孢子粉，然后再加入一点清水和食用盐，充分搅匀。至水、盐、鸡蛋、灵芝孢子粉四者完全融合为一体，放人电饭煲或者微波炉内蒸熟即可放心使用，味美且滋补。

3

灵芝孢子粉蜂蜜法

在灵芝孢子粉中添加蜂蜜，美味、美容又改善睡眠，加强免疫力。

4

灵芝孢子粉排骨汤

猪排骨1.5斤，孢子粉5克（可加8克左右灵芝）、水适量（可供4~5人食用），将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。

5

灵芝孢子粉银耳羹

将灵芝孢子粉准备九克，银耳准备六克，另外准备十五克冰糖，放在火炉上炖煮二个多小时，到开始粘稠。这样开始喝汤，这样的汤料对于咳嗽有奇效，长期饮用，还能有效缓解心神不安、失眠、梦多、易健忘等症状。

灵芝孢子粉适用人群

一、肿瘤患者、手术后患者。

二、身体虚弱，免疫力低下、容易患病者；体弱多病、大病初愈者。

三、长期处于亚健康状态，精神不振者；工作压力大，脑力繁重而导致神经衰弱、失眠、工作效率低下者；长期接触电脑、X光射线等各种辐射源者；思虑过度、心神失养、夜睡不佳，体力及记忆功能退化者。

四、患有各种慢性病，需要长期服药治疗者，如心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者。五、需要进补、延缓衰老、美容养颜的成年群体。

五、需要进补、延缓衰老、美容养颜的成年群体。

灵芝孢子粉中的灵芝多糖肽、三萜类灵芝酸、有机锗和微量元素硒等有效成份能破坏癌细胞端粒酶，切断肿瘤细胞分裂繁殖的恶性循环，改善各种癌症症状，抑制癌细胞形成、生长、转移，促使肿瘤缩小，能减少射线对人体的损害，促进骨髓细胞蛋白质核糖核酸和脱氧核糖核酸合成。

       部分肿瘤病人服用灵芝孢子粉后肿块缩小，疼痛大为减轻，食量、体力增加，生存期延长。

       肿瘤病人化疗、放疗时配合使用灵芝，能使血色素、血细胞、红细胞的总数保持较高水平，能减轻化疗、放疗对机体的损害