灵芝孢子粉上火吗

   春季草木发芽、万物复苏，气候干燥，风大，乍暖还寒，因此春季细菌滋生非常快，容易感冒，还有各种花粉、粉尘等易引起过敏等，所以这个时候只有免疫力过硬，才可以抵御病毒和细菌，粉尘的侵害，所以春季非常适合服用灵芝孢子粉这类补益类的保健品来增强身体免疫力。而此时人体阳气升发，很多养生保健的人都比较关心，春季服用灵芝孢子粉会上火吗？

上火有外感火和内生火之分

     “上火”从中医理论看，是人体阴阳平衡失调的结果。感受外邪，或者人体机能活动亢进，就会出现阳盛阴衰的热证症候。

      外感火：中暑，通常是由于在温度过高、缺水、闷热的环境下呆的时间过长，然后体温也会升高。这是外感火热症的一种典型。

       内生火：主要是因为现在人们生活压力变大，经常熬夜，吃辛辣食物等等。由于内生火的因素比以前大很多，所以内生火比外感火的情况要多许多。 

灵芝不上火

    一般来说，营养价值高的东西吃得过多，或者本身的性味温、热等原因，确实会引发一定的上火症状，就比如人参、鹿茸等名贵的中药材，相比之下，灵芝孢子粉却是个例外，灵芝孢子粉不但功效与作用明显，而且和一些同类高营养中药还不同，灵芝孢子粉一般不会发生副作用，适用人群很广泛。

我们大家都知道：灵芝是一种名贵的中药材，服用之后对于身体具有很好的滋补作用。日常生活中对于灵芝的服用方法也有非常多，最常见并且最简单的一种就是将灵芝泡水服用。很多人吃多了体质反应大的，也会上火。

其实，正确服用灵芝孢子粉是不会上火的。

灵芝性甘，平。归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良等。那么，我们吃灵芝上火吗？中医讲，我们所说的上火有外感火和内生火之分。

外感火最具体的表现有中暑，通常是由于在温度过高、缺水、闷热的环境下呆的时间过长，然后体温也会升高。这是外感火热症的一种典型。

内生火主要是因为现在人们生活压力变大，经常熬夜，吃辛辣食物等等。由于内生火的因素比以前大很多，所以内生火比外感火的情况要多许多。