为什么要坚持吃灵芝？

  传说中灵芝乃炎帝之女瑶姬的魂魄所化！灵芝化腐朽为神奇，是大自然与人类沟通的桥梁！上古时期，称为“瑶草”，秦始皇时代称为“还阳草”，东汉张衡的《西京赋》称为“灵草”。三国大文学家曹植的《灵芝篇》，其中有“灵芝生王地”句，将灵芝提升到百草之王的地位！灵芝在药学著作中始见于《神农本草经》。

    《神农本草经》：“赤芝，味苦平。主胸中结，益心气，补中，增慧智，不忘。久食，轻身不老，延年神仙。一名丹芝。

      黑芝，味咸平。主癃，利水道，益肾气，通九窍，聪察。久食，轻身不老，延年神仙。一名元芝。

      青芝，味酸平。主明目，补肝气，安精魂，仁恕，久食，轻身不老延年神仙。一名龙芝。

白芝，味辛平。主咳逆上气，益肺气，通利口鼻，强志意，勇悍，安魄。久食，轻身不老延年神仙。一名玉芝。

黄芝，味甘平。主心腹五邪，益脾气，安神，忠信和乐。久食，轻身不老延年神仙。一名金芝。

紫芝，味甘温。主耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色。久服，轻身不老延年。一名木芝。生山谷（旧作六种，今并）。”

对五脏六腑有全面的系统调理和滋补作用，可平衡阴阳，调和气血。即任何人、任何体质、任何季节都可以服用灵芝。

《神农本草经》将灵芝列为上品，誉其为“太上之药”，所谓「上药」与一般药物不同，完全没有副作用，可以每日放心服用。灵芝“苦，平，无毒，益心气，治胸中结，通五脏，入心冲血，助心通脉，安神，益肺气，补中，增智慧，不忘，好颜色，利关节，坚筋骨，祛痰，健胃，活血，久食轻身不老，延年神仙”。

《本草纲目》将灵芝列为“菜部”，说明了灵芝可以当作菜一样食用，长期服用无任何毒副作用。

灵芝属"上药"，可治"未来之病"，可以促进新陈代谢，调节血糖、使血压趋于正常，提高免疫力。预防及辅助治疗肿瘤，增进食欲，安神镇静，润肠通便，消除疲劳等。

两千多年来，灵芝生长在人迹罕见的原始森林深处，生长在野生的树木上，非常稀少，且不能人工栽培，只有帝王、将相方能享用。被视为吉兆、祥瑞、长生不老的神物；现在，灵芝能进行人工栽培也仅仅是近40年的历史，广大百姓很少接触到灵芝；对灵芝神奇作用的了解很少，所以很多人没有吃过灵芝。

灵芝可有效调节肠道微生态平衡，促进胃肠蠕动，有效增殖双歧杆菌，抑制腐败菌滋生，提高肠道动力机能，润肠通便。

灵芝能增强机体免疫能力，提高肌细胞抗缺氧能力，消除疲劳倦怠感，使体力充沛。