藏红花的正确泡水方法

1、藏红花不需要清水冲洗，可以直接泡水喝吗？

高品质藏红花的花丝都是包在花骨朵中

大家都知道，有些茶叶在冲泡的时候需要清洗的，那藏红花泡水的时候需要清洗吗？

因为藏红花花丝包裹在花瓣中，当天采摘后当天低温烘干，不是自然晾晒，整个流程几乎没有尘土，用清水冲洗反而会将其营养物质冲掉。

2、藏红花用温水还是开水？

有的说需要温水，有的说需要开水，在古典籍里说是“沸水煎服”，也就是持续的开水，煎服说的是入国粹的煎熬，我们平时喝藏红花，建议用80度以上温开水冲泡，更好的析出营养物质。

3、藏红花泡水一次用量多少合适？

好的藏红花可以冲泡多杯

这个问题关心的人很多，也是因为很多商家认为藏红花太贵，如果每次喝的少点，还可以平衡一下每次的成本，其实这是错误的。有的人认为一次2-3根，有的说一次7-8根，yao典的说法是1克，普通人日常饮用15-20根，如果调理可以多喝点30-50根都是可以的，但是一天的量千万不要超过1克。

藏红花泡水正确步骤

1.首先准备一套茶具或者玻璃杯，将其洗净备用。

2.在茶杯中放入5~10根藏红花，适量就好。

3.将沸水倒入茶杯中，冲泡藏红花。泡藏红花对水温并没有特殊的要求，只要是健康的饮用水都可以。藏红花毕竟是一种中药材，用温水冲泡无法完全析出其中药成分，无法彻底发挥其活血化瘀等药效，所以一般建议用开水冲泡藏红花。泡好后静置几分钟就可以饮用了。

4.其中的藏红花还能再利用，续杯4~5次后可连杯中藏红花一起服下。在续杯过程中，冲泡的藏红花茶以及花丝颜色会变淡属于正常现象。