什么人可以喝藏红花

藏红花是名贵的传统滋补品，药用价值极高，非常适合日常使用来滋补养生、美容养颜。藏红花的适用人群非常广泛，除了禁忌的情况外其他都适合使用。本文详细介绍藏红花适合什么样的人喝和藏红花适合什么体质的人吃。

藏红花适合什么样的人喝

1、月经不调者

藏红花有活血化瘀作用，可以刺激子宫血管，帮助疏通经络、血管，对于因血瘀所致的经血不行，月经量少，经血颜色紫暗，经闭，痛经等症均有一定的缓解作用。

2、长斑女性

藏红花可以帮助疏通血管，调畅人体气血，调节人体内分泌，对于治疗因气滞血瘀而出现的色素沉着，如黄褐斑、色斑、黑斑等均有较好的效果。

3、三高患者

藏红花对于高血压、高血脂、高血糖有一定的辅助治疗作用。 藏红花对冠状动脉有扩张作用，增加血管流量，通畅血管，帮助降低血压。 藏红花酸可以帮助加快体内脂肪的代谢，抑制血液中胆固醇和三酰甘油的升高，从而帮助降低血脂。 藏红花中的醇提取物可以促进胰岛素的分泌，维持胰腺的正常运行，帮助降低血糖。

4、睡眠不佳者

藏红花有解郁安神的功效，可用于治疗心气郁结，其中的藏红花醛可以抗焦虑，所以藏红花对于因心情焦虑郁闷而导致睡眠不佳者有一定的帮助作用。

5、患心脑血管疾病者

藏红花有活血化瘀的作用，能帮助扩张心脑血管，增加心脑血管流量，维持血管通畅，从一定程度上保护心脑血管的运行。

藏红花食用方法

口服：将藏红花磨成粉口服，每次0.2克。

泡水：每日选取7、8根藏红花花蕊泡水喝，可连续冲泡3、4次。

泡酒：白酒500ml，藏红花4g，浸泡一周后可常饮用，味道香醇。

饭菜：做饭炒菜时放少量藏红花作香料。如用热水泡开藏红花，可得其颜色煮饭，用淮山、枸杞、大枣炖汤喝，味道鲜美。