何首乌怎样治脱发呢_何首乌怎么吃生发最有效

首乌是一种非常著名的中草药，在中医的记载中非常有名，是用来治疗身体疾病，尤其是治疗脱发类疾病的特效药物之一。首乌治疗脱发的历史非常的悠久，效果也特别的好，

何首乌怎样治脱发呢

泡水喝。最简单的方法就是切片泡水喝，干鲜都可以，鲜的直接切片泡水喝。也可以鲜的切片晒干，便于长期保存。干品可以直接取片2-3片，用开水泡，直接冲水饮用，当茶饮即可以。也可以根据个人口味，加些糖。

何首乌怎么吃生发最有效

1.黑芝麻山药首乌糊

食材：黑芝麻30克、淮山药50克、制首乌5克

做法：先将以上中药材一起洗净晒干，将黑芝麻炒香之后与山药、何首乌一起研磨成末，最后加入适量温开水调成糊状即可。

功效：黑芝麻山药首乌糊有很好的生发效果，还能够健脾补肾、养血益精。

2、首乌枸杞桂圆茶

食材：制首乌5克、枸杞10克、桂圆肉5枚

做法：先将枸杞和红枣用热水烫一遍再与制首乌一起放入杯中，然后加入热水焖泡10分钟即可饮用。

功效：首乌枸杞红枣茶有补肾益气、肾精助阳的功效，除了能够生发，还有很好的排毒养颜的作用。