藏红花能补气虚吗

番红花又称藏红花、西红花，是一种常见的香料。是西南亚原生种，最早由希腊人人工栽培。主要分布在欧洲、地中海及中亚等地，明朝时传入中国，《本草纲目》将它列入药物之类，是一种名贵的中药材，具有强大的生理活性，其柱头在亚洲和欧洲作为药用。

番红花是全世界最贵的香料，大约要15,000朵番红花才能收集到100公克的雌蕊柱头，因为每一朵番红花只有三个柱头，而柱头的取得必须在日出前以人工完成采摘以避免花朵枯萎而失去采收价值，采收后必须在干燥脱水后才能分级出售。

气血不足的表现：

听声音，中气足的人说话声音洪亮有气势，而气虚的人说话则有气无力，无精打采； 

看指甲，正常情况下，人的指甲上都会有半圆形的小月亮，而气血不足的人手指上没有，并且指甲发白；

看头发，气血充足的人一般头发都是乌黑亮丽的，反之容易出现头发发黄、发白的迹象，而且还容易脱发；

看面色，气血足的人脸色红润有光泽，而气血虚则会出现面色发白、发黄的样子；

看睡眠，气血不足在睡眠上表现为睡不安神，难以入睡。

补气血，首选藏红花！

中医说，气血是人的根本。

藏红花是能够养血活血，一般女人用它来美容，就是用它的养血活血功能。现代医学认为，调节内分泌最主要就是补血养血。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，改善这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，促进血液循环，由内而外的全面调理。因为女人最重要是血，血不出问题，女人才会年轻漂亮。

1、藏红花改善手脚冰冷  

造成很多女性朋友在冬天手脚冰冷的原因主要是因为气血两亏，一些朋友越冷的话就越不想活动，结果是人体气血越是不顺畅。着时候就需要食用一些活血化瘀的补品来改善身体，让四肢末端的血液循环更好，气血更顺畅。

这是因为藏红花中含有藏红花含有多种甙，可调节血液循环、凉血解毒、养颜化瘀。具有活血化瘀、 解郁安神、行血养血、调节内分泌的功效。改善人体气血循环，促进身体阳气的顺畅流通，有效的改善因为气血不畅所造成的手脚冰冷。

2、藏红花改善月经不调、气虚血亏

中医素有"秋冬养阴"的说法，这主要就是对气血的养护。女性补气滋补活血中，藏红花是最佳药材，是解决女性气虚、血亏、血瘀的经典滋补品。尤其是白领女性工作压力大、缺少活动，还有病后虚弱、气血不调等亚健康人群非常适合食用藏红花。

同时据科学研究发现藏红花而且对精神不佳、痛经闭经等也有较好的康复和养生保健效果。

3、活血去痛症

气滞、血瘀则生痛。藏红花味甘、微辛，性平；归心、肝经；入血行散，具有活血祛瘀，散郁开结，凉血解毒的功能主治月经不调。

4、促进血液循环

藏红花，中医叫活血化瘀，现代医学认为，藏红花可促进血液循环，加快血液流动速度，促进血液微循环的作用。防治血流不畅引起的皮肤粗糙、失眠、血瘀长斑、增生……问题。还保护心血管健康，加强人体免疫系统。