喝西洋参会上瘾吗

西洋参又称花旗参，是一种补而不燥、男女老少皆宜的高级保健品。

西洋参具有抗疲劳、抗衰老、抗休克、提高思维、改善记忆及调节内分泌、增强人体免疫力及改善心血管功能等作用。

西洋参是一种上好的补药，所以现在人们越来越注重养生，有很多人在平时喜欢用西洋参泡水喝，但是大家需要注意，并不是所有体质的人都能喝西洋参泡水，如果服用不当的话，反而有害健康。

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西洋参当中的营养成分有哪些？

西洋参作为多年生草本植物，主要成分为西洋参皂苷。已经分离出的5种皂苷分别为：人参皂苷R0、Rb1、Rg1、Re和假人参皂苷F11。

西洋参所含有的有效成分与人参单体皂苷类别基本相同，甚至所含的皂苷元也完全一致，均系齐墩果酸、人参二醇和人参三醇。但由于人参二醇单体皂苷的Rb1的含量高于人参，因此，形成二者疗效和应用上的差异。

西洋参中还含有挥发油、蛋白质、多糖、肽类维生素、微量元素、氨基酸、核酸等营养物质。

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经常用西洋参泡水，会给身体带来哪些好处？

呵护血管健康

西洋参当中含有西洋参皂苷，氨基酸，甾醇，多糖类，维生素等元素，这些元素都能够降低血液的凝固度，并且可以预防血小板过度凝聚，可以帮助降低血脂，抗动脉粥样硬化。

同时西洋参还能够增强心脏的供血能力，对于心肌缺血心律失常能够起到辅助治疗的效果。

西洋参泡水喝的好处

1、提高免疫力

西洋参是补气首选保健食材，它含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、多糖、微量元素、核酸、肽类等，具有促进蛋白质合成和增强免疫力的功效。同时，西洋参中还含有提高人体免疫力的重要物质——人参皂甙。所以，体质较弱的老人及身患重病的人用西洋参泡水喝能够增强机体抗病能力，对提高机体免疫力很有好处。

2、抗疲劳

西洋参中含有的人参皂甙对中枢神经功能有增强作用，有利于缓解疲劳，对疲劳、四肢酸痛等症也有缓解作用。

3、增强记忆力

西洋参含有多种能够增强记忆力和中枢神经功能的有益成分，如蛋白质、氨基酸、维生素、人参皂甙等，用西洋参泡水喝对缓解记忆力衰退和预防老年痴呆症有一定帮助。

4、保护血管

研究表明，西洋参中含有的人参皂甙、多糖等成分可以扩张血管，降低血液凝固性和促进血液循环，有助于降血压和预防动脉粥样硬化等心血管疾病。