吃益生菌期间能吃西洋参吗

不要和抗生素同时服用

由于抗生素主要是能抑制和杀灭细菌的药物，同时服用时很容易将益生菌杀死，所以二者不要同时服用。

建议：如果因为一些疾病不得不服用抗生素时，建议和益生菌的服用时间间隔至少两小时。

水温不要超过40℃

益生菌作为一种能在肠道中生存的活菌，其最适宜生长的温度也与人体肠道相似，约37°C[1]。如果温度超过40℃，就会影响其活性，服用效果也会大打折扣。

建议：用低于40℃的温水冲服。

不要存放在炎热潮湿环境中

从上条我们可以看出益生菌是很怕热的，所以有些益生菌产品需要冷藏储存。不过目前有一些优质益生菌产品，比如阿泰宁、宝乐安、爽舒宝等，通过先进的专利技术突破了益生菌低温储存的技术瓶颈，实现了室温储存。

建议：最好选择能室温储存的益生菌产品，但也要注意最好放在阴凉干燥处，打开包装后需尽快服用，因为益生菌是厌氧菌，要避免接触过多氧气。

不要和有吸附作用的药物同服

比如用于治疗慢性胃炎的胶体果胶铋胶囊、用于止泻的蒙脱石散等，这些药物都具有一定的吸附作用，可以吸附细菌，然后随肠蠕动将其排出体外，所以这类药物和益生菌同服会影响益生菌定植。

建议：服用上述药物后，最好也间隔2小时再服用益生菌。

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不要和抗生素同时服用

由于抗生素主要是能抑制和杀灭细菌的药物，同时服用时很容易将益生菌杀死，所以二者不要同时服用。

建议：如果因为一些疾病不得不服用抗生素时，建议和益生菌的服用时间间隔至少两小时。

水温不要超过40℃

益生菌作为一种能在肠道中生存的活菌，其最适宜生长的温度也与人体肠道相似，约37°C[1]。如果温度超过40℃，就会影响其活性，服用效果也会大打折扣。

建议：用低于40℃的温水冲服。

不要存放在炎热潮湿环境中

从上条我们可以看出益生菌是很怕热的，所以有些益生菌产品需要冷藏储存。不过目前有一些优质益生菌产品，比如阿泰宁、宝乐安、爽舒宝等，通过先进的专利技术突破了益生菌低温储存的技术瓶颈，实现了室温储存。

建议：最好选择能室温储存的益生菌产品，但也要注意最好放在阴凉干燥处，打开包装后需尽快服用，因为益生菌是厌氧菌，要避免接触过多氧气。

不要和有吸附作用的药物同服

比如用于治疗慢性胃炎的胶体果胶铋胶囊、用于止泻的蒙脱石散等，这些药物都具有一定的吸附作用，可以吸附细菌，然后随肠蠕动将其排出体外，所以这类药物和益生菌同服会影响益生菌定植。

导语：根据相关研究结果，西洋参在我国已经使用了200多年，目前，我国许多地区都种植西洋参，如吉林、北京、陕西等。虽然西洋参与人参的形状相似，但两者的疗效却大相径庭，洋参适用于怕冷、手脚冰冷、身体疲劳无力的患者，西洋参性凉，具有清热、补水、益气的作用，滋阴的效果与气阴两虚、阴虚、发热的人相似。

由此可见，人参和西洋参在适用人群和疗效方面完全不同，今天，我将主要与大家分享一些关于西洋参的知识。有些人认为西洋参不能随便吃，真的是这样吗？建议了解西洋参对健康的禁忌。

什么是西洋参？

西洋参是五加科和人参属的多年生草本植物，它味道甜美，略带苦味，凉爽，属于心、肺、肾经络，中医认为西洋参具有滋阴养气、清热生津的功效，可用于气血阴虚、虚热疲倦、咳嗽、哮喘、痰血、内热口渴、口干咽喉等症状。

建议：服用上述药物后，最好也间隔2小时再服用益生菌。